ăn kiêng - VTC News
Tìm thấy 50 kết quả với từ khóa “

ăn kiêng

Ăn thực phẩm gì để tránh tăng cân dịp Tết?

Ăn thực phẩm gì để tránh tăng cân dịp Tết?

Ăn quá nhiều thịt cá, thực phẩm chế biến sẵn, sử dụng nhiều đồ ngọt bánh kẹo và nước ngọt, uống nhiều rượu bia, ăn ít rau trong ngày Tết ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe, đặc biệt là người thừa cân béo phì.

Giảm cân: Có phải kiêng không ăn cơm và ngũ cốc?

Giảm cân: Có phải kiêng không ăn cơm và ngũ cốc?

Thực phẩm giàu tinh bột (Carbohydrate) như gạo, ngũ cốc, khoai tây, bánh mì khi ăn vào sẽ chuyển hóa thành đường trong máu, do đó để tránh chuyển hóa thành đường trong máu nên khi giảm cân phải kiêng không ăn hoặc ăn không đáng kể các loại thức ăn này?

Giật mình trước tác hại khôn lường của chế độ ăn giảm cân low carb

Giật mình trước tác hại khôn lường của chế độ ăn giảm cân low carb

Video 14:28 28/10/2016 0

Xu hướng ăn kiêng giảm cân low-carb, chế độ ăn loại bỏ hoàn toàn nguồn năng lượng carbohydrate có trong thực phẩm nhiều tinh bột, đường và ăn thoải mái thức ăn giàu protein, chất béo thu hút nhiều người nhưng các chuyên gia y tế cảnh báo chế độ ăn này không tốt như người ta vẫn nghĩ.