Dinh dưỡng

Những thói quen ăn sáng dưới đây chẳng những không có lợi cho sức khỏe mà vô tình còn dễ rước thêm bệnh vào người, ai mắc phải cần từ bỏ ngay.

Theo PGS.TS Nguyễn Thị Diệu Thuý, khoảng 17-18% trẻ sau khi bị COVID-19 có triệu chứng giảm chú ý, mất tập trung, mệt mỏi không phải chỉ 1- 2 tuần.

Uống nước đun sôi để nguội hay uống trà đều mang lại những lợi ích nhất định cho sức khỏe, nhưng giữa chúng lại có sự khác biệt.

12 tác hại của đồ ăn nhanh đối với sức khỏe, các bạn cần lưu ý.

Ai cũng biết rằng bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày, nhưng không phải ai cũng biết thời điểm ăn sáng thích hợp nhất để giúp quá trình giảm cân hiệu quả hơn.

Bỏ phần màu xanh sát vỏ, bỏ phần hạt bơ là những sai lầm khi ăn bơ, bạn cần lưu ý.

Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học cho thấy, cho nhiều muối vào thực phẩm khi chế biến hoặc ăn thức ăn kèm muối làm tăng nguy cơ tử vong sớm lên 28%.

5 loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn có được làn da sáng khỏe như ý.

Những người này cần tránh xa cà phê vì có thể gặp phải tác dụng phụ không mong muốn.

Bột sắn dây là đồ uống giải khát nhiều tác dụng đối với sức khỏe, nhưng các bác sĩ khuyến cáo với một số người mắc bệnh, nên cần thận trọng.

Không chỉ giúp giảm mức cholesterol, cải thiện đường ruột và thị lực, bông cải xanh còn được biết đến với lợi ích nổi bất nhất là ngăn ngừa ung thư.

Thói quen sống hàng ngày và sở thích cá nhân là 2 yếu tố quan trọng quyết định việc bạn có sống thọ hay không.

Theo ông Roel van Neerbos, Chủ tịch ngành F&B của FrieslandCampina, phát triển bền vững không chỉ dừng ở việc bảo vệ môi trường mà còn là đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng.

Chế biến nhanh chóng, giá rẻ khiến mì ăn liền nhanh chóng trở thành món ăn phổ biến và khó có thể thiếu trong đời sống hàng ngày của nhiều người.

Ăn kiêng đúng cách có thể giúp cân nặng giảm về mức mong muốn, nhưng nếu áp dụng một cách sai lầm thì có thể khiến hiệu quả giảm cân trở nên ngược lại.

Nếu bạn liên tục uống rượu bia tiệc tùng mỗi ngày, sức khỏe liệu có bị ảnh hưởng không?

Nhiều nhà nghiên cứu chia sẻ rằng nếu cha mẹ biết cách trò chuyện đúng cách sẽ giúp bé ngày càng thông minh và sáng tạo.

Có nên ăn lòng đỏ trứng vào mùa nóng này hay không?

Theo bác sĩ Huỳnh Tấn Vũ – Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM cơ sở 3, hành lá là gia vị quen thuộc, không chỉ giúp món ăn ngon mà còn là bài thuốc chữa nhiều bệnh. 

Các nghiên cứu hiện tại cho thấy một số hóa chất trong thịt đỏ và thịt chế biến sẵn khiến những thực phẩm này có thể gây ung thư.

FrieslandCampina vừa công bố kết quả khảo sát Chương trình SEANUTS II, cho thấy suy dinh dưỡng vẫn là một thách thức lớn đối với trẻ em Đông Nam Á

Bộ Y tế khuyến khích người dân áp dụng công thức dinh dưỡng 4-5-1 vào bữa ăn hàng ngày, tăng cường vận động và giữ gìn vệ sinh cá nhân để tăng sức đề kháng.

Thịt bò là nguyên liệu phổ biến trong nấu ăn, nhưng bạn cần lưu ý một số món đại kỵ với thịt bò để tránh gặp rắc rối về sức khỏe.

Rau má ta là loại rau dại, không mấy ai biết nó có nhiều tác dụng rất quý, được các thầy thuốc Đông y coi là tiên dược trời ban, là vàng trên mặt đất.

Do có nhiều dược tính, nên cần tây không phải là loại rau có thể sử dụng một cách tùy tiện vì có nhiều thực phẩm "kỵ" với nó.

Canh cua đồng vô cùng bổ dưỡng nhưng bạn nên lưu ý trong quá trình chế biến, sử dụng để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

Để tránh làm nóng cơ thể vào mùa hè, bạn nên hạn chế ăn thịt nướng, kem hay các món ăn nhiều gia vị…

Theo các cơ quan y tế, những cách bảo quản bơ giúp kéo dài thời gian chín có thể gây những hệ lụy khôn lường đối với sức khỏe.

Khi bạn ăn nhiều vào ban đêm, cơ thể sẽ không thể tiêu hóa hết thức ăn và thay vào đó nó sẽ được tích trữ dưới dạng mỡ thừa, dẫn đến tăng cân.

Các thực phẩm đông lạnh có khá ít chất dinh dưỡng, trong khi lại có nhiều muối, chất béo bão hòa và đường - "thủ phạm" khiến bạn tăng cân nhanh mà lại khó giảm.