
8 kiểu ăn uống tàn phá dạ dày mà hầu như ai cũng từng mắc
Hầu như tất cả mọi người đều có lúc phạm phải ít nhất là một trong 8 kiểu ăn uống tàn phá dạ dày nhanh chóng này.
Hầu như tất cả mọi người đều có lúc phạm phải ít nhất là một trong 8 kiểu ăn uống tàn phá dạ dày nhanh chóng này.
Nhiều thói quen trên bàn ăn chúng ta tưởng là vô hại nhưng thực ra đang âm thầm tác động xấu tới sức khỏe của bạn.
Mặc dù bữa sáng cực kỳ quan trọng và người Nhật là bậc thầy về ăn uống dưỡng sinh, ở đất nước này hầu như không có cửa hàng bán đồ ăn sáng, bạn có biết tại sao?
Bạn có thể ăn trứng luộc vào buổi sáng, tuy nhiên chỉ nên ăn một quả.
Uống nước cam trước bữa ăn có thể làm tăng nguy cơ đau dạ dày, tiểu đường.
Theo nhận định của chuyên gia, việc không ăn sáng trước 11h có thể giúp tăng thêm nhiều năm tuổi thọ.
Việc gia tăng số lượng người Việt Nam mắc các bệnh lý tim mạch có nguyên nhân từ thói quen ăn uống, sinh hoạt.
Một số quan điểm và thói quen sinh hoạt bạn cho là đúng đắn nhưng thực tế không tốt chút nào cho cơ thể.
Ăn sáng sai cách sẽ là nguyên nhân khiến sức khỏe và nhan sắc của bạn xuống dốc không phanh.
Dưới đây là những thời điểm bạn cần tránh ăn tinh bột.
Nếu duy trì thói quen ăn uống không tốt, bạn rất dễ bị tăng cân, đồng thời phải đối mặt với nguy cơ mắc các căn bệnh như cao huyết áp, tiểu đường, mỡ máu.
Những thói quen ăn uống không lành mạnh có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Các chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra một số thói quen ăn uống mà bạn nên tránh sau khi tập thể dục.
Da nổi mụn, tóc rụng nhiều, tổn thương dạ dày… là các tác dụng phụ có thể xảy ra khi bạn loại bỏ thịt ngay lập tức khỏi bữa ăn.
Nếu điều đầu tiên bạn làm ngay khi thức dậy là uống một tách cà phê để tỉnh táo, bạn nên xem xét lại thói quen này.
Nếu bạn không biết lý do chính xác gây ra các vấn đề về tiêu hóa, những sai lầm trong thói quen ăn uống hàng ngày có thể là nguyên nhân mà bạn cần chú ý.
Ăn quá nhiều cơm gạo trắng, nhai không kỹ hay nấu bằng nước lạnh là những sai lầm phổ biến của người Việt, có thể gây hại đến sức khỏe.
Theo nhiều nghiên cứu, tùy cơ địa của mỗi người nhưng hầu hết chúng ta ăn 3 bữa 1 ngày là thích hợp nhất.
Chắc hẳn ít người ngờ rằng, lười vận động cũng làm tăng nguy cơ ung thư, nhưng các nhà khoa học đã khẳng định điều đó.
Thói quen uống cà phê vào bữa sáng là hoàn toàn sai lầm, khiến cơ thể tạo ra ít cortisol hơn, khiến bạn dễ bị mất tập trung, cáu bẳn.
Chỉ vì thói quen nấu một bữa ăn cả ngày, hai mẹ con sống ở Phúc Kiến (Trung Quốc) phải đối mặt với tình trạng nghiêm trọng khi mẹ tử vong, con hôn mê sâu.
Nam bệnh nhân ở Hà Nội được bác sỹ chuẩn đoán bị tắc ruột và đã gắp ra cả lạng măng tươi trong bụng, chỉ vì thói quen ăn uống thiếu khoa học hàng ngày.
Hội chứng kỳ lạ khiến người đàn ông nghiện ăn gạch đá và có thể ăn tới 3kg bùn đất, gạch đá mỗi ngày mà vẫn khỏe như vâm.
Nhiều người có thói quen đi tắm, nhâm nhi tách trà hay ăn trái cây tráng miệng ngay sau bữa ăn, tuy nhiên, họ không biết rằng những điều này lại có thể gây hại cho sức khỏe.
Lối sống cùng thói quen ăn uống thiếu lành mạnh đang khiến người Việt mắc nhiều bệnh như ung thư, huyết áp cao, bệnh tim mạch…
Ngoài ra, thói quen này không chỉ khiến bữa ăn trở nên mất ngon mà còn mang lại nhiều tác hại không tốt cho sức khỏe.
Nam vận động viên bóng chày Jay Cutler được chuẩn đoán mắc bệnh tiểu đường typ 1 trong mùa bóng thứ 3 của anh tại National League Football League 2008 ở tuổi 25, nhưng anh đã biết cách kiểm soát tốt căn bệnh và tiết tục sự nghiệp của mình một cách ngoạn mục.
Thêm 1 bé 2 tuổi bị ung thư chưa xác định được nguyên nhân. Lời cảnh báo tới tất cả chúng ta về việc phóng tránh ung thư cho trẻ ngay từ sớm.
Tiểu đường (hay đái tháo đường) là bệnh mãn tính không lây, bệnh đứng thứ 4 trong số các nguyên nhân gây tử vong, thói quen ăn uống được coi là nguyên nhân chính gây nên bệnh tiểu đường.
Đái tháo đường là bệnh mãn tính, đứng thứ 4 trong số các nguyên nhân gây tử vong, thói quen ăn uống đang được coi là nguyên nhân chính gây nên bệnh đái tháo đường.