thói quen ăn uống

8 kiểu ăn uống tàn phá dạ dày mà hầu như ai cũng từng mắc

Hầu như tất cả mọi người đều có lúc phạm phải ít nhất là một trong 8 kiểu ăn uống tàn phá dạ dày nhanh chóng này.

Ba thói quen trên bàn ăn đang âm thầm rút ngắn tuổi thọ của bạn

Nhiều thói quen trên bàn ăn chúng ta tưởng là vô hại nhưng thực ra đang âm thầm tác động xấu tới sức khỏe của bạn.

Tại sao ở Nhật không có cửa hàng ăn sáng?

Mặc dù bữa sáng cực kỳ quan trọng và người Nhật là bậc thầy về ăn uống dưỡng sinh, ở đất nước này hầu như không có cửa hàng bán đồ ăn sáng, bạn có biết tại sao?

Ăn trứng luộc mỗi sáng có lợi hay gây hại?

Bạn có thể ăn trứng luộc vào buổi sáng, tuy nhiên chỉ nên ăn một quả.

Có nên uống nước cam trước khi ăn?

Uống nước cam trước bữa ăn có thể làm tăng nguy cơ đau dạ dày, tiểu đường.

Thói quen ăn sáng kỳ lạ giúp kéo dài tuổi thọ

Theo nhận định của chuyên gia, việc không ăn sáng trước 11h có thể giúp tăng thêm nhiều năm tuổi thọ.

Sai lầm khi ăn uống khiến trái tim ‘hỏng’ sớm

Việc gia tăng số lượng người Việt Nam mắc các bệnh lý tim mạch có nguyên nhân từ thói quen ăn uống, sinh hoạt.

10 thói quen sai lầm mà nhiều người vẫn đang làm hàng ngày

Một số quan điểm và thói quen sinh hoạt bạn cho là đúng đắn nhưng thực tế không tốt chút nào cho cơ thể.

6 sai lầm khi ăn sáng khiến bạn nhanh già

Ăn sáng sai cách sẽ là nguyên nhân khiến sức khỏe và nhan sắc của bạn xuống dốc không phanh.

Những thời điểm không nên ăn tinh bột

Dưới đây là những thời điểm bạn cần tránh ăn tinh bột.

7 thói quen xấu trong ăn uống khiến bạn ngày càng béo hơn, bệnh tật nảy sinh

Nếu duy trì thói quen ăn uống không tốt, bạn rất dễ bị tăng cân, đồng thời phải đối mặt với nguy cơ mắc các căn bệnh như cao huyết áp, tiểu đường, mỡ máu.

7 thói quen ăn uống phổ biến nhất đang làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Những thói quen ăn uống không lành mạnh có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

5 thói quen ăn uống cần tránh sau khi tập thể dục

Các chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra một số thói quen ăn uống mà bạn nên tránh sau khi tập thể dục.

Những vấn đề có thể xảy ra nếu bạn đột ngột ngừng ăn thịt

Da nổi mụn, tóc rụng nhiều, tổn thương dạ dày… là các tác dụng phụ có thể xảy ra khi bạn loại bỏ thịt ngay lập tức khỏi bữa ăn.

Điều gì xảy ra nếu bạn uống cà phê trước ăn sáng?

Nếu điều đầu tiên bạn làm ngay khi thức dậy là uống một tách cà phê để tỉnh táo, bạn nên xem xét lại thói quen này.

4 kiểu ăn uống âm thầm 'tàn phá' hệ tiêu hóa, nhiều người đang làm mà không biết

Nếu bạn không biết lý do chính xác gây ra các vấn đề về tiêu hóa, những sai lầm trong thói quen ăn uống hàng ngày có thể là nguyên nhân mà bạn cần chú ý.

Sai lầm khi ăn cơm nhiều người thường mắc phải

Ăn quá nhiều cơm gạo trắng, nhai không kỹ hay nấu bằng nước lạnh là những sai lầm phổ biến của người Việt, có thể gây hại đến sức khỏe.

Tại sao chúng ta thường ăn 3 bữa 1 ngày?

Theo nhiều nghiên cứu, tùy cơ địa của mỗi người nhưng hầu hết chúng ta ăn 3 bữa 1 ngày là thích hợp nhất.

5 thói quen ở người trẻ tuổi làm tăng nguy cơ mắc ung thư

Chắc hẳn ít người ngờ rằng, lười vận động cũng làm tăng nguy cơ ung thư, nhưng các nhà khoa học đã khẳng định điều đó.

9 thói quen hàng ngày chúng ta đang làm sai

Thói quen uống cà phê vào bữa sáng là hoàn toàn sai lầm, khiến cơ thể tạo ra ít cortisol hơn, khiến bạn dễ bị mất tập trung, cáu bẳn.

Video: Thói quen nấu một bữa ăn cả ngày khiến mẹ thiệt mạng, con hôn mê sâu

Chỉ vì thói quen nấu một bữa ăn cả ngày, hai mẹ con sống ở Phúc Kiến (Trung Quốc) phải đối mặt với tình trạng nghiêm trọng khi mẹ tử vong, con hôn mê sâu.

Bác sỹ lôi cả lạng măng tươi ra khỏi ruột bệnh nhân

Nam bệnh nhân ở Hà Nội được bác sỹ chuẩn đoán bị tắc ruột và đã gắp ra cả lạng măng tươi trong bụng, chỉ vì thói quen ăn uống thiếu khoa học hàng ngày.

Hãi hùng dị nhân ăn 3kg bùn đất mỗi ngày, nhai gạch rau ráu như bim bim

Hội chứng kỳ lạ khiến người đàn ông nghiện ăn gạch đá và có thể ăn tới 3kg bùn đất, gạch đá mỗi ngày mà vẫn khỏe như vâm.

7 thói quen tuyệt đối tránh ngay sau khi ăn

Nhiều người có thói quen đi tắm, nhâm nhi tách trà hay ăn trái cây tráng miệng ngay sau bữa ăn, tuy nhiên, họ không biết rằng những điều này lại có thể gây hại cho sức khỏe.