Đi bộ đúng cách - giảm cân nhanh và phòng chữa bệnh hiệu quả không ngờ
Nhiều người thừa cân đang mải tìm kiếm những phương pháp giảm cân cao siêu mà quên rằng, đi bộ là cách giảm cân nhanh hiệu quả tuyệt vời.
Tìm thấy 18 kết quả với từ khóa “
cách giảm cân hiệu quả
”
Cách ăn uống thoải mái không lo tăng cân ngày Tết
Tăng cân là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em trong dịp Tết đến.
Nếu không muốn giảm cân thất bại, đừng 'đụng đũa' 6 món ăn này dù thèm đến đâu
Các thực phẩm đông lạnh có khá ít chất dinh dưỡng, trong khi lại có nhiều muối, chất béo bão hòa và đường - "thủ phạm" khiến bạn tăng cân nhanh mà lại khó giảm.
Muốn giảm cân, eo thon gọn - chỉ cần tập trung vào 2 bài tập đốt mỡ cực tốt này
Tập luyện là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả, nhưng việc lựa chọn đúng bài tập sẽ giúp quá trình "giảm mỡ" nhanh chóng hơn mà không lãng phí thời gian.
7 cách giảm cân 'hủy diệt' có thể khiến chị em tàn tạ
Thực tế luôn có không ít phụ nữ phải đi cấp cứu hoặc tàn tạ cả nhan sắc lẫn sức khỏe vì những cách giảm cân phản khoa học mang tính "hủy diệt'' này.
Thực phẩm chức năng Viên giảm cân Hoa Bảo 'for men' thế hệ 4.0
Tính chất công việc của dân văn phòng phần nào khiến việc áp dụng các phương pháp giảm mỡ bụng thông thường không hiệu quả.
Những loại nước giúp giải khát đốt mỡ, giảm cân ngày hè nóng rực
Muốn đạt hiệu quả giảm cân tối đa, bên cạnh việc tập luyện thể dục thể thao đều đặn, bạn đừng quên uống những loại nước này để có dáng đẹp, eo thon.
Tại sao bạn không giảm cân được?
Giảm cân vẫn là thách thức đối với hầu hết mọi người, chứng minh là bệnh béo phì toàn cầu đang gia tăng.
Khi sao Hàn giảm cân: Người được tung hô hết lời, kẻ bị chê bai thậm tệ
Thời còn sở hữu thân hình mũm mĩm, loạt sao nữ này chưa được công chúng chú ý, thậm chí còn bị "ném đá". Tuy nhiên, giảm cân đã khiến họ lột xác.
Không tập thể dục, không ăn kiêng, mẹ bỉm sữa 9X vẫn giảm đều 14kg trong 2 tháng
Cách giảm cân sau sinh an toàn, không cần ăn kiêng, không cần tập thể dục của bà mẹ 9X này đã khiến nhiều mẹ không khỏi ngạc nhiên và ngưỡng mộ.
Thực hư việc uống 8 ly nước mỗi ngày có thể giảm cân
Câu nói gần như là huyền thoại với hội chị em đó là, uống 8 ly nước mỗi ngày có thể giúp giảm cân, nhưng thực tế, điều này còn đúng?
Phát hiện khoa học bất ngờ: Loài ký sinh trùng trong ruột giúp giảm cân
Các nhà khoa học phát hiện một loại ký sinh trùng có trong ruột người, có khả năng ra lệnh cho não ngừng ăn và bắt đầu tập thể dục giúp bạn giảm cân cực tốt.
Béo tới mức không lên nổi máy bay, cô gái quyết tâm giảm 27kg
Nhìn thành tích du lịch khắp châu Á bằng đi bộ đường dài và bơi qua khu vực Nam Phi, người ta sẽ không thể ngờ rằng, cách đây 4 năm, cô gái 33 tuổi Leandie Williams còn không dám đi máy bay vì... quá béo.
Không thể giảm cân: Lý do là đây
Rất nhiều người đều có một thắc mắc, đó là vì sao họ mãi vẫn không thể giảm được cân?
Lớp học độc đáo, tập ngủ để giảm cân
Một phòng tập gym ở London, Anh đã trình làng phương pháp giảm cân rất khó tin mà có thật, đó là học viên chỉ cần ngủ.
Người đàn ông béo nhất thế giới tự đi sau 6 năm nằm lỳ trên giường
Anh Franco, người Mexico, được biết đến là người nặng cân nhất thế giới đã có thể tự đi sau 6 năm nằm lỳ trên giường.
Video: Mách nhỏ cách giảm cân an toàn và hiệu quả với thực phẩm
Tập luyện và ăn kiêng là 2 nhóm phương pháp được hầu hết người giảm cân áp dụng nhưng không ít người mắc sai lầm khi giảm cân tại nhà bằng 2 phương pháp này.
Tôi đã giảm cân được 19kg bằng cách...
(VTC News) - Tôi cao 1,6m và nặng 72kg, dù biết rằng cân nặng như vậy là quá mức, nhưng sau khi áp dụng nhiều phương pháp giảm cân khác nhau, tôi đành chịu thua