Những biện pháp đơn giản lại hiệu quả giúp tránh cơn đau tim đột ngột
Hạn chế ăn thịt đỏ, đường, thực phẩm chế biến sẵn và tập thể thao đều đặn sẽ giúp bạn có trái tim khỏe mạnh.
Tìm thấy 6 kết quả với từ khóa “
ăn muối
”
Điều gì xảy ra khi bạn ngừng ăn muối?
Chế độ ăn không có muối vừa hại sức khỏe, vừa tiềm ẩn nhiều nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm mà bạn không ngờ tới.
Không có muối, cơ thể người sẽ thay đổi ra sao?
Từ xa xưa, muối được sử dụng làm chất bảo quản thực phẩm rẻ tiền, hiệu quả, đồng thời giúp đồ ăn ngon hơn.
Ăn một bát phở buổi sáng, bạn đã thừa gấp đôi lượng muối cần thiết mỗi ngày
Nhu cầu cơ thể con người chỉ cần ăn 1-2g muối một ngày, tuy nhiên trong một bát phở trung bình có 3-5g muối.
Tranh cãi gay gắt: Nên hay không nên cho trẻ dưới 1 tuổi ăn gia vị?
Câu chuyện tưởng như đã cũ nhưng mới đây, khi được một bà mẹ “khơi mào” trên một hội nuôi con, các “trường phái” trái chiều lại tranh cãi quyết liệt.
Mối họa 'chết người' từ thói quen ăn mặn của người Việt
Tổ chức Y tế thế giới khuyến cáo mỗi người chỉ nên tiêu thụ dưới 5g muối một ngày, nhưng hầu hết người Việt đều tiêu thụ muối gấp 2 đến 3 lần số lượng trên.