Sức khỏe

Gặp người sốc nhiệt do nắng nóng, nhớ làm ngay điều này để cứu sống họ

Chủ Nhật, 09/06/2019 14:39:00 +07:00

Khi phải làm việc và lao động dưới trời nắng nóng kéo dài và nền nhiệt độ cao rất dễ khiến cơ thể bị sốc nhiệt.

Sốc nhiệt là gì?

Sốc nhiệt là tình trạng thân nhiệt tăng cao đột ngột, quá mức (thường trên 40 độ C) do tiếp xúc với nhiệt độ ngoài trời quá cao trong một thời gian dài, trong khi cơ thể chưa kịp thích nghi. Từ đó, cơ thể ra nhiều mồ hôi làm mất nước, chất điện giải gây tổn thương hệ thống kiểm soát thân nhiệt của thần kinh trung ương.

Khi bị sốc nhiệt, người đó sẽ có biểu hiện như nhiệt độ cơ thể tăng cao (thường lớn hơn hoặc bằng 40 độ C); buồn nôn và nôn; da nóng và đỏ; tăng nhịp tim, khó thở; xuất hiện hành vi lạ và có thể bị ảo giác như nói lắp, cáu khỉnh, không kiểm soát được hành vi, co giật hoặc hôn mê; đau đầu, đầu có thể đau nhức nhói.

cach-so-cuu-nguoi-bi-soc-nhiet-ngay-nang-nong-giadinhvietnam-1019

Khi gặp người bị sốc nhiệt cần phải nhanh chóng sơ cứu cho bệnh nhân (Ảnh minh họa).

Biện pháp xử lý khi bị sốc nhiệt ngày hè nắng nóng

Sốc nhiệt là một bệnh lý vô cùng nguy hiểm có thể gây chết người, do đó khi gặp người bị sốc nhiệt cần phải sơ cứu cho bệnh nhân bằng cách sau:

Đầu tiên phải đưa nạn nhân vào bóng râm, cởi bớt quần áo không cần thiết, tưới nước mát hoặc nước hơi ấm lên người nạn nhân. Bạn cần bật quạt để làm thoáng không khí và thúc đẩy ra mồ hôi và bốc hơi, đặt túi chườm đá ở nách và bẹn. Nếu cần thiết có thể cho cơ thể nạn nhân vào bồn nước mát hoặc nước đá.

Trường hợp nạn nhân còn tỉnh táo, bạn hãy cho họ uống nước mát và nước lạnh. Lưu ý không nên cho nạn nhân uống các đồ uống có chứa cồn và cafein, bởi cả hai chất này có thể khiến bạn mất nhiều dịch hơn và làm trầm trọng thêm tình trạng rối loạn liên quan tới nhiệt.

Khi sơ cứu xong, bạn cần tiếp tục để nạn nhân nghỉ ngơi và theo dõi nhiệt độ thường xuyên, liên tục làm mát đến khi nhiệt độ giảm xuống còn 38,3- 38,8 độ C.

Trong trường hợp nếu nạn nhân hôn mê bất tỉnh và mất hết ý thức, không thấy có dấu hiệu tuần hoàn như tự thở, ho và cử động cần gọi cấp cứu nếu có thể. Nếu xa các cơ sở y tế, bạn cần tham khảo các y bác sĩ cách sơ cứu cho nạn nhân trước.

Cách phòng chống sốc nhiệt mùa hè

Điều quan trọng để phòng ngừa sốc nhiệt là tránh để cơ thể mất nước và hoạt động liên tục hay quá sức dưới thời tiết nắng nóng kéo dài. Vì vậy, nếu đặc thù công việc của bạn phải làm việc trong môi trường nắng nóng hãy uống thật nhiều nước mỗi ngày và bảo vệ che chắn cho cơ thể bởi các thiết bị chống nắng. Lưu ý, hãy sử dụng kem chống nắng hàng ngày.

Bên cạnh đó, bạn nên hạn chế ra ngoài lúc trời nắng nóng cao điểm và nên lựa chọn cho mình những trang phục rộng rãi, thoáng mát và sáng màu.

Ngoài ra, bạn cần tránh các đồ uống chứa cafein hoặc cồn, bởi cả hai chất này có thể khiến bạn mất nhiều dịch hơn và làm trầm trọng thêm tình trạng rối loạn liên quan tới nhiệt. Cần bổ sung các chất điện giải (natri) và nước cho cơ thể nếu đổ mồ hôi nhiều, hoặc làm việc dưới ánh mặt trời lâu trong những ngày nắng nóng.

Theo dõi thông tin dịch cúm virus corona phát trên các bản tin của kênh VTC1, VTC14, VTC16, ứng dụng VTC Now và liên tục cập nhật trên VTC News.

(Nguồn: giadinhvietnam.com)
Người mẹ trẻ ung thư giai đoạn cuối vẫn chưa gặp được con trai

13:43 09/06/2019

Bé Đỗ Bình An và chị Nguyễn Thị Liên - sản phụ ung thư giai đoạn cuối vẫn chưa thể gặp nhau như dự kiến ban đầu.

Hồi ký của nữ nhà báo 7 năm chung sống với bệnh ung thư

11:15 09/06/2019

"Tôi rất mong muốn những người bệnh như mình cố gắng sống vui và có ý nghĩa”, chị Cẩm Bào nói.

Nguy cơ lây nhiễm bệnh cho trẻ khi đi bơi vào mùa hè

11:10 09/06/2019

Đi bơi dễ nhiễm khuẩn do nước bể bơi bẩn, hóa chất tẩy rửa và lây nhiễm chéo bệnh từ người lớn.

3 thói quen uống nước có nguy cơ làm hỏng thận

11:02 09/06/2019

Thận là cơ quan quan trọng trong cơ thể, nếu uống nước sai cách cũng có thể gây tổn hại lớn đến chức năng của thận.

Nam giới không có tinh trùng le lói hy vọng được làm cha

10:39 09/06/2019

Các nhà khoa học Anh áp dụng thành công kỹ thuật microTESE - đem hy vọng đến với khoảng 300.000 nam giới vô sinh, mong mỏi được làm cha.

Vấn đề thiếu hụt vi chất ở trẻ và lời khuyên từ các chuyên gia

08:39 09/06/2019

Thiếu hụt vi chất dinh dưỡng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ, sự phát triển tầm vóc và trí tuệ, đồng thời là yếu tố liên quan đến suy dinh dưỡng thấp còi.

Những dấu hiệu cho thấy thận của bạn đang hoạt động kém

08:18 09/06/2019

Thường xuyên mệt mỏi, chóng mặt, đau lưng... là những dấu hiệu cho thấy thận của bạn đang hoạt động không tốt.

Thực hư câu chuyện muối hồng Himalaya đắt đỏ bởi công dụng khác loại thường?

20:26 08/06/2019

Muối hồng Himalaya đang được người dùng săn đón vì cho rằng giúp làm đẹp, duy trì sức khỏe, thực tế, tác dụng của loại muối đắt đỏ này vẫn còn nhiều tranh cãi.

Thức 10 đêm liên tục làm việc, người đàn ông nhập viện khẩn cấp

20:26 08/06/2019

Trở lại làm việc sau ca mổ hành tá tràng, người đàn ông họ Từ (50 tuổi, Trung Quốc) hôn mê, được gia đình đưa đi cấp cứu giữa đêm.

Lạm dụng 'thuốc thông minh' thi đại học có thể gây trầm cảm, ảo tưởng

18:19 08/06/2019

Nhiều học sinh Trung Quốc tìm đến thuốc kích thích thần kinh để giữ tỉnh táo ôn thi mà không biết loại thuốc này có thể gây nghiện với nhiều tác dụng phụ.

Lịch
thi đấu

Kết quả

Bảng
xếp hạng