sạch phổi

Uống nước chanh, tăng sử dụng gừng, bạc hà, giảm các sản phẩm từ sữa, kết hợp tập Yoga thường xuyên sẽ giúp phổi của bạn luôn sạch.

Tỏi, táo, đậu đen, cà rốt hay quả bơ... đều là những thực phẩm giúp làm sạch và bảo vệ phổi rất tốt.

Thêm tỏi, gừng, bưởi hay cà rốt vào chế độ ăn hàng ngày có thể giúp cải thiện chức năng hô hấp, thanh lọc và ngăn ngừa các vấn đề về phổi.