Sức khỏe

Tạm biệt nám da nhờ ăn uống đúng cách

Thứ Hai, 12/12/2016 08:00:00 +07:00

Nám da là tình trạng sắc tố melanin tăng quá mức và hình thành nên các đốm da sẫm màu, chế độ ăn uống cũng có liên quan mật thiết đến mức độ hình thành nám da, nếu có chế độ ăn uống hợp lý, nám da sẽ bị đẩy lùi.

Cần ăn gì, uống gì để giảm nám da?

1

Bạn hãy ăn những thức ăn có nhiều Glutathone như cà chua, nhiều selen như tôm, sò biển… để chuyển hóa thành Glutathione ngăn ngừa sự hình thành sắc tố, nám da. Ăn các loại trái cây có chứa nhiều C như táo, cam, bưởi, chanh, quýt, lê…

2

Ăn các loại thực phẩm giàu vitamin E như trong các loại dầu mầm lúa mì, dầu lạc, dầu đậu tương, dầu vừng, các loại đậu và rau xanh.

Bạn cũng có thể uống các loại nước ép dưới đây, để có làn da sạch nám bất ngờ nhé:

Nước ép rau ngót: Bạn chỉ cần cho rau vào máy sinh tố xay nhuyễn sau đó vắt lấy nước và uống hàng ngày. Rau ngót có tác dụng giải độc rất tốt nên sẽ giúp trị nám, tàn nhang hiệu quả.

3

Nước ép dưa chuột: Trong dưa chuột có chứa nhiều vitamin như vitamin C, B2, B, F, P, protein và cả muối K nên sẽ giúp cải thiện độ trắng sáng cho làn da từ sâu bên trong. Kiên trì uống nước ép dưa chuột bạn sẽ nhận thấy các vết nám đã dần biến mất hoàn toàn.

Nước ép đào: Đào chứa nhiều vitamin A và C, nên việc uống nước ép Đào mỗi ngày cũng là phương thức hữu hiệu đặc trị nám và tàn nhang cho bạn.

Nước chanh: Chanh có chứa vitamin C, B, Ca, P, F nên ngoài việc giải khát chanh còn giúp thải độc cơ thể hiệu quả. Các độc tố có hại cho cơ thể được đào thải sẽ giúp cho làn da được phục hồi nhanh chóng, dưỡng da mềm mịn và trắng sáng. Nước chanh làm ức chế hoạt tính của Tyrosinase trong da, cải thiện sắc tố da, ngăn ngừa và loại bỏ dần dần các hắc sắc tố, từ đó giúp da giảm thâm nám rõ rệt.

4

Những cách trên đây cần áp dụng thường xuyên và kiên trì nhất nhất từ 1-2 tháng thì mới nhận thấy được kết quả, vì vậy bạn cần thật sự cố gắng. Cần chú ý, nếu muốn áp dụng cách ăn uống trên bạn cũng phải tìm được nguồn nguyên liệu sạch, nếu không hàm lượng thuốc bảo vệ thực vật có trong thực phẩm sẽ ngấm vào da và khiến tình trạng nám da của bạn ngày một nặng nề hơn.

5

Có cách nào điều trị nhanh hơn không?

Biết được tầm quan trọng trong điều tiết cân bằng nội tiết tố trị nám Medi White đã cho ra đời sản phẩm viên uống trị nám da và kem trị nám da Medi White để bạn vừa uống, vừa thoa mang lại hiệu quả nhanh chóng nhất.

6

Viên uống trị nám da Medi White được tạo nên từ các dược liệu quý hiếm, có khả năng chống oxy hóa mạnh, tăng cường trao đổi chất, ngăn chặn hắc sắc tố hình thành. Làm mờ và loại bỏ vết nám cứng đầu trên da, nuôi dưỡng da trắng hồng từ trong ra ngoài. Viên uống trị nám da còn có tác dụng bổ huyết, hỗ trợ tuần hoàn máu hiệu quả, tăng đàn hồn da, chống chảy xệ, giảm nếp nhăn cho làn da luôn hồng hào. Đặc biệt, viên uống trị nám da Medi White còn giúp tăng cường nội tiết tố nữ, cải thiện sinh lý, tăng nội tiết tố estrogen cho da luôn hồng hào, tươi trẻ.

7

Kem trị nám Medi White chứa các tinh chất đặc biệt, thấm sâu vào da, điều trị hữu hiệu các loại nám, sạm da lâu năm, nhanh chóng lấy đi tàn nhang, đốm nâu, phục hồi thương tổn trên da. Với tinh chất vitamin B3 và các nguyên liệu quý khác giúp làn da nhanh chóng lấy lại được vẻ tươi mới, căng mịn cho làn da. Đồng thời giúp da trắng hồng, mịn màng hơn cả làn da ban đầu.

8

9

Công ty TNHH NanoTechco

Địa chỉ: 149/30 Bành Văn Trân, Phường 7, Quận Tân Bình, TP.HCM

Website: http://mediwhite.vn - Email: info@mediwhite.vn

Theo dõi thông tin dịch cúm virus corona phát trên các bản tin của kênh VTC1, VTC14, VTC16, ứng dụng VTC Now và liên tục cập nhật trên VTC News.

Nhã Phương
Ồ ạt phát triển thức ăn nhanh: 'Những điều trông thấy mà đau đớn lòng'

07:15 12/12/2016

Thừa cân béo phì, tư duy sai lầm ảnh hưởng đến sức khỏe, quảng bá ảnh hưởng đến nhận thức... là những tác động tiêu cực từ sự phát triển của thị trường thức ăn nhanh.

Day bấm huyệt này trong 45 giây và bạn sẽ thấy điều kỳ diệu xảy ra

06:37 12/12/2016

Một trong những loại châm cứu nổi tiếng nhất là bấm huyệt đã được sử dụng trong y học Trung Quốc trong nhiều năm.

Bị chó cưng liếm, chủ mất chân, cắt thận

06:36 12/12/2016

Sau khi bị con chó cưng liếm, một cựu chiến binh 51 tuổi phải chiến đấu giành giật sự sống vì nhiễm loại vi khuẩn nguy hiểm có trong nước bọt của chó.

Vì sao nam giới dễ đạt khoái cảm gấp đôi nữ?

17:57 11/12/2016

75% mày râu đạt cực khoái trong tình dục thì nữ chỉ 30%; 85% phụ nữ hài lòng với kích thước "cậu nhỏ" bạn tình thì chỉ 55% đàn ông tự tin về "hắn", theo Buzzfeed.

Những nguyên nhân gây liệt dương mà nam giới hay chủ quan

06:37 12/12/2016

Liệt dương là một trong những căn bệnh mà nam giới hay mắc phải ở bất cứ độ tuổi nào, tuy nhiên, người mắc bệnh liệt dương thường mặc cảm và e ngại nên không đến khám chữa tại cơ sở y tế.

Vì sao đàn ông ngoài 30 tuổi rụng tóc nhiều?

06:36 12/12/2016

Ngoại hình là yếu tố cần thiết tạo nên sự tự tin ở mỗi người, mái tóc chắc khỏe, dày dặn luôn là điểm nhấn tạo nên cá tính ở mỗi người, tuy nhiên, đối với nam giới, phần lớn khi đến độ tuổi 30 đều mắc bệnh rụng tóc.

Phó thủ tướng Vũ Đức Đam: 'Tôi là phó thủ tướng có bác sĩ, sao dân lại không?'

09:43 11/12/2016

“Tôi là phó thủ tướng và có bác sĩ quản lý sức khỏe. Nhưng vì sao người dân lại không có bác sĩ để quản lý sức khỏe, tư vấn chăm sóc sức khỏe cá nhân và chuyển tuyến khi cần điều trị? Đây là điều tôi day dứt”.

Đặt ngón tay ở các tư thế này, điều kỳ diệu sẽ xảy ra

11:05 11/12/2016

8 kiểu đặt ngón tay sau hay còn gọi là thủ ấn sẽ mang đến điều kỳ diệu cho bạn.

Hóa ra chúng ta đang sai lầm nghiêm trọng khi dùng xí bệt hiện đại

13:26 11/12/2016

Hóa ra hầu hết chúng ta đều đang sai hoàn toàn giải quyết nhu cầu tất yếu mỗi ngày.

Bác sỹ hoảng hốt vì nhiều quý ông nghịch dại 'cậu nhỏ'

17:53 11/12/2016

Nhiều đấng mày râu rơi vào cảnh “dở khóc dở cười” với thói quen bẻ “cậu nhỏ” khi đang “chào cờ” vào buổi sáng.

Lịch
thi đấu

Kết quả

Bảng
xếp hạng