Sức khỏe

Sai lầm khi ăn các loại quả này mà lại bỏ vỏ

Thứ Ba, 13/12/2016 06:50:00 +07:00

Những loại vỏ của các loại quả dưới đây cực kỳ tốt cho sức khỏe, vì vậy bạn nên giữ lại cả vỏ của chúng khi ăn.

Vỏ chanh: Mùi hương của vỏ chanh giúp kích hoạt trí não, tăng cường khả năng tập trung, giảm mệt mỏi. Vì thế, khi bị mất ngủ, tinh thần căng thẳng hoặc huyết áp cao, bạn có thể ngửi mùi hương của vỏ chanh.

Vỏ quýt: Vỏ quýt giúp đề phòng bệnh viêm gan, do thành phần tinh dầu có trong vỏ giúp loại trừ hàm lượng cholesterol LDL gây hại cho cơ thể.

Vỏ bưởi: Khi bị đái tháo đường loại 2, vỏ và ruột bưởi giúp hạ đường huyết rất hiệu quả. Bạn có thể ăn nửa trái bưởi/ngày và uống thêm nước hãm từ vỏ bưởi.

giam-can-bang-vo-buoi1

Vỏ bưởi có thể giúp hạ đường huyết

Vỏ xoài: Trong thành phần của vỏ xoài có chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa, những thành phần hữu ích cho sức khỏe. Đặc biệt Mangiferin là một loại chất chống oxy hóa cực mạnh có khả năng chống lại chứng bệnh viêm nhiễm, chống lại hợp chất gây ung thư.

Vỏ nho đỏ: Trong thành phần của vỏ nho đỏ có chứa chất chống oxy hóa như resveratrol. Đây là thành phần có khả năng cải thiện sức khỏe tim mạch, phá tan những cục đông máu, giảm viêm nhiễm.

Vỏ táo: Trong thành phần của vỏ táo có chứa cellulose, nó có tác dụng thanh lọc cơ thể, đào thải chất độc. Đây cũng là một bộ phận chứa pectin một chất giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định và làm giảm mức độ cholesterol có hại.

Theo dõi thông tin dịch cúm virus corona phát trên các bản tin của kênh VTC1, VTC14, VTC16, ứng dụng VTC Now và liên tục cập nhật trên VTC News.

(Nguồn: laodong.com.vn)
Những dấu hiệu cô nàng giỏi 'chuyện ấy'

06:49 13/12/2016

Phụ nữ khá phức tạp và khó hiểu, vì vậy để nhận biết một người thuộc dạng “siêu giỏi” trong “chuyện ấy” không phải là đơn giản.

Bé gái 14 tháng tuổi chết bất thường tại Lạng Sơn: 10 ngày chưa gửi báo cáo lên Sở Y tế

06:45 13/12/2016

Sau khi nhân được thông tin, lãnh đạo Sở Y tế tỉnh Lạng Sơn đã yêu cầu Bệnh viện Đa khoa tỉnh Lạng Sơn báo cáo sự việc.

Hoảng hồn nam thanh niên tự chặt tay trong nhà tắm

18:39 12/12/2016

Nghe tiếng hét phát ra từ nhà tắm, bà Thị chạy vào thì thấy Ngọc đã tự chặt đứt bàn tay trái của mình.

Thai nhi 4,6kg chết khi sinh: 'Chúng tôi không tiên lượng được thai nhi lớn như vậy'

18:39 12/12/2016

Chiều 12/12, ông Y Lâm Niê (Giám đốc Bệnh viện Đa khoa TP.Buôn Ma Thuột, tỉnh Đắk Lắk) có cuộc họp cùng các cơ quan báo chí về việc thai nhi tử vong trong khi sinh.

Ung thư gan - Mối nguy khó lường

16:39 12/12/2016

Tại Việt Nam, ung thư gan là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong, do triệu chứng bệnh mơ hồ, chưa có thuốc điều trị đặc hiệu nên việc phát hiện sớm là tiêu chuẩn vàng cho hiệu quả điều trị và kéo dài thời gian sống cho người bệnh, trong đó hiệu quả nhất là tầm soát nguy cơ ung thư gan sớm một cách chủ động và định kỳ.

Bí quyết sống đến trăm tuổi của người xưa vẫn còn giá trị

15:36 12/12/2016

Người xưa lưu truyền bí quyết sống khỏe là ăn no không gội đầu, đói không tắm; dưỡng sinh và dưỡng tâm; nam giới ăn rau hẹ để tráng dương bổ thận, nữ giới ăn ngó sen giúp da đẹp…

Mật ong có thể cai được thuốc lá

15:36 12/12/2016

Hút thuốc lá cực có hại cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng mật ong để cai.

Uống 5 ly rượu mỗi ngày có thể mắc 10 loại ung thư

11:50 12/12/2016

Theo Sina, một báo cáo gần đây nhất của tạp chí "Addiction" (Nghiện) của Mỹ đã đưa ra kết luận về việc sử dụng rượu liên tục sẽ làm tăng nguy cơ mắc đến 10 loại ung thư.

Bố mẹ đẹp trai xinh gái thường đẻ con gái

11:49 12/12/2016

Đàn ông hấp dẫn đang ngày càng trở nên hiếm hoi bởi theo một nghiên cứu mới thì những đôi có vẻ ngoài cuốn hút thường sinh con gái.

Tạm biệt nám da nhờ ăn uống đúng cách

08:00 12/12/2016

Nám da là tình trạng sắc tố melanin tăng quá mức và hình thành nên các đốm da sẫm màu, chế độ ăn uống cũng có liên quan mật thiết đến mức độ hình thành nám da, nếu có chế độ ăn uống hợp lý, nám da sẽ bị đẩy lùi.

Lịch
thi đấu

Kết quả

Bảng
xếp hạng