Sức khỏe

Ăn xong đừng vứt 4 loại hạt này, chúng là 'thần dược' trị bệnh ít người biết đến

Thứ Hai, 27/08/2018 14:52:00 +07:00

4 loại hạt được ví như 'thần dược' trị bệnh này chính là thứ mà bạn không nên vứt bỏ sau khi ăn trái cây.

Hạt đu đủ

Đu đủ cũng là một trong những trái cây rất tốt với thành phần dinh dưỡng tuyệt vời. Chỉ cần ăn một miếng đu đủ hàng ngày là bạn cung cấp vô số vitamin hữu ích cho cơ thể.

Tuy nhiên, hầu hết mọi người chỉ ăn thịt quả chứ không hề để ý đến hạt đu đủ và thường cạo bỏ chúng đi.

Theo các nhà nghiên cứu, lợi ích của hạt đu đủ cũng quan trọng không kém phần thịt. Hạt đu đủ thực sự ăn được và có mùi vị mạnh, gần như mùi mù tạt và hạt tiêu đen. Trên thực tế, hạt đu đủ phơi khô, nghiền nát ra có thể được sử dụng làm chất thay thế cho tiêu đen.

1

Hạt đu đủ có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ.

Trong hạt đu đủ có chứa các hợp chất phenolic và flavonoid, protein, canxi, magiê và phốt pho. Chúng có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, chống viêm và kháng khuẩn cực kì hiệu quả.

Có nhiều cách khác nhau để ăn hạt đu đủ, và cách đơn giản nhất là ăn hạt trực tiếp cùng với quả. Bạn có thể cất giữ chúng trong tủ đá nhằm bảo quản lâu hơn, khi ăn làm tan đá và nấu chung với canh hoặc súp.

Bạn cũng có thể sấy khô và nghiền thành bột, trữ sẵn rồi dùng dần. Bột hạt đu đủ có thể được thêm vào súp hay rau trộn hoặc dùng để ướp thịt trước khi nướng.

Lưu ý rằng, vì hạt đu đủ rất giàu tính chất kháng khuẩn nên bạn không được ăn quá nhiều vì có thể gây ra các phản ứng phụ như tiêu chảy. Chúng ta chỉ có thể ăn tối đa tổng cộng 1 - 2 muỗng canh hạt đu đủ mỗi ngày, nhưng tốt nhất là nên bắt đầu với một lượng nhỏ và dần dần tăng lên đến 2 muỗng canh.

Hạt dưa hấu

Hạt dưa hấu có chứa magiê, khoáng chất thiết yếu góp phần vào sức khoẻ tim mạch. Ăn hạt dưa hấu sẽ giúp điều chỉnh huyết áp và hoạt động bình thường của tim. Các hạt này cũng giàu các chất chống oxy hoá và các tính chất chống viêm.

2

Đây là 1 loại hạt có tác dụng thanh lọc cơ thể rất tốt.

Các nhà khoa học cho rằng hạt dưa hấu có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu.

Vì thế, những người bị bệnh tiểu đường thường được khuyên dùng uống trà hạt dưa hấu bằng cách hãm 1 thìa cà phê hạt dưa hấu trong 1 cốc nước nóng và ngâm khoảng 30 - 45 phút. Mỗi ngày uống từ 2 - 3 cốc nước này.

Trong y khoa, hạt dưa hấu từng được sử dụng để làm sạch thận và điều trị các rối loạn về thận. Điều này cho thấy chúng có giá trị giải độc rất tốt.

Dùng 3 cốc trà được pha từ hạt dưa hấu chính là cách để bạn giải độc và thanh lọc cơ thể.

Hạt bơ

Theo Top 10 Home Remedies, hạt bơ chứa rất nhiều chất bổ, thậm chí còn nhiều hơn trong thịt quả. 70% lượng axit amin của loại quả này nằm trong hạt. Chúng cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa, chống viêm, giúp ngăn ngừa ung thư, tốt cho sức khỏe tim mạch...

1 3

Hạt bơ tốt cho sức khỏe tim mạch.

Bạn có thể chế biến hạt bơ bằng cách ngâm rượu hoặc phơi khô, nướng chín và nghiền thành dạng bột để dùng trực tiếp hoặc trộn trong salad, sinh tố.

Hạt gấc

Đông y gọi hạt gấc là mộc miết tử. Hạt gấc dẹt, vỏ cứng, mép có răng cưa, hai mặt có những đường vân lõm xuống. Nhân hạt gấc có vị đắng, hơi ngọt, tính ôn, có tác dụng chữa mụn nhọt.

1 4

Hạt gấc được dân gian dùng để chữa bệnh viêm xoang.

Trong nhân dân, nhiều gia đình có thói quen để dành hạt gấc sống hoặc qua đồ xôi, để khi cần đến thì chặt đôi đem mài với ít rượu, hoặc giấm thanh để bôi chỗ sưng tấy do mụn nhọt,sưng quai bị…rất mau khỏi.

Bôi nhiều lần trong ngày cứ khô lại bôi. Hoặc giã nhân hạt gấc với một ít rượu đắp lên chỗ vú sưng đắp liên tục,ngày thay thuốc một lần sẽ chóng khỏi.

*Thông tin trên bài viết chỉ mang tính chất tham khảo.

>>> Đọc thêm: Phẫu thuật thu nhỏ ngực như hot girl ngực khủng ở Hải Dương, bạn phải đối mặt với nguy cơ nào?

Phẫu thuật ngực như hot girl ngực khủng ở Hải Dương, bạn phải đối mặt với nguy cơ nào?

14:35 27/08/2018

Vòng 1 méo mó, nhiễm trùng, bị sẹo và ảnh hưởng tới thiên chức làm mẹ là những vấn đề có thể xảy ra, khi phẫu thuật thu nhỏ ngực như hot girl ngực khủng ở Hải Dương.

Người phụ nữ có vòng 1 nhân tạo lớn nhất thế giới

11:25 27/08/2018

Người phụ nữ sở hữu đôi “gò bồng đảo siêu khủng” nhờ phẫu thuật nâng ngực là Chelsea Charms sống ở Minnesota (Mỹ).

Người vượt mặt hot girl ngực khủng ở Hải Dương, sở hữu bộ ngực tự nhiên lớn nhất thế giới

07:28 27/08/2018

Hot girl ngực khủng ở Hải Dương phải phẫu thuật thu nhỏ ngực vì mắc bệnh nhưng vòng 1 của cô gái này chưa phải quá lớn, người phụ nữ có bộ ngực tự nhiên lớn nhất thế giới là cô Norma Stitz (tên thật là Annie Hawkins Turner), người Georgia.

Hot girl ngực khủng ở Hải Dương phẫu thuật thu nhỏ ngực vì chứng phì đại mỡ

18:40 26/08/2018

Ca phẫu thuật lấy đi khoảng hơn 1kg mỡ ở mỗi bên ngực của hot girl sinh năm 2000 đến từ Hải Dương.

Gameshow gặp là hôn ‘Date and kiss’: Hôn người lạ có gì nguy hiểm?

17:38 26/08/2018

Nụ hôn say đắm cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe, tuy nhiên khi hôn một người lạ thì lại có thể gặp vô số nguy cơ.

'Ung thư là điều may mắn tôi có được trong cuộc đời'

11:22 26/08/2018

Thủy không cho rằng mắc căn bệnh ung thư là bất hạnh mà gọi đó là một điều may mắn quý giá mà cuộc đời ban tặng cho mình.

Bị phình ruột tới 18 cm, vỡ ruột suýt chết chỉ vì táo bón lâu ngày

10:43 26/08/2018

Các bác sĩ đã phải rất vất vả mới cứu được một bệnh nhân trong tình trạng ruột già to, chứa nhiều chất thải đến mức bục vỡ, có thể dẫn đến thiệt mạng.

Khoa học chứng minh: Không ăn thịt sẽ tránh được nhiều bệnh

07:53 26/08/2018

Các loại thịt động vật vốn là loại thực phẩm được sử dụng thường xuyên trong bữa ăn hàng ngày của mỗi gia đình, nhưng không phải ai cũng biết, nếu giảm bớt hoặc không ăn thịt, cơ thể sẽ tránh được một số vấn đề về sức khỏe.

Xử phạt vi phạm hành chính đối với cơ sở sản xuất, kinh doanh sản phẩm NhiTW

07:28 26/08/2018

Ngày 23/8/2018, Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm đã ban hành Quyết định số 63/QĐ-XPVPHC xử phạt vi phạm hành chính đối với Công ty cổ phần dược phẩm Vshine

Sở hữu vòng 1 quá khổ, nhiều phụ nữ từng ngã sấp mặt

21:39 25/08/2018

Các bác sĩ phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ cho biết vòng 1 quá lớn sẽ khiến không ít chị em bị ảnh hưởng cả về thẩm mỹ lẫn sức khỏe, thậm chí trong sinh hoạt hàng ngày như chuyện ngã sấp mặt là chuyện hoàn toàn có thật.

Lịch
thi đấu

Kết quả

Bảng
xếp hạng