Nước ép cà rốt: Để điều trị cholesterol, kali và magiê có trong nước ép cà rốt giúp giảm lượng cholesterol trong máu. Nó làm ổn định cao huyết áp và lượng đường trong máu. Những người bị bệnh tiểu đường và huyết áp cao nên tiêu thụ nước ép này thường xuyên.
Nước ép củ cải đường, cà rốt và dưa chuột kết hợp tạo thành một loại nước tốt cho sức khỏe, nước này giúp giảm đau và sưng ở các khớp do acid uric. Khi độ acid uric trong máu tăng cao, các tinh thể của nó tích lũy trong các khớp gây đau, đỏ, sưng và ngứa.
Nước ép giảm béo: 10 gram cải xoăn, rau bina 5 gram, 5 gam dưa chuột và 5 gram rau diếp. Pha loãng nước ép rau bằng nước và uống nó. Nước quả này sẽ giúp đốt cháy mỡ ở eo và đùi. Uống nước này vào sáng sớm khi đói. Thực hiện điều này trong một tháng để cho hiệu quả tốt.
Nước ép bắp cải, cà rốt và ớt chuông đỏ: Để chống lại tình trạng lão hóa như nếp nhăn, đốm đen và tàn nhang là những dấu hiệu đầu tiên của sự lão hóa. Để trì hoãn lão hóa, trộn 5 gram bắp cải, 4 gram cà rốt và 3 gram ớt chuông đỏ để làm thức uống lành mạnh, uống hàng ngày trong 3 tuần để làm giảm quá trình lão hóa.
Nước ép dưa chuột và rau diếp trị chứng lo lắng: Có thể làm giảm bớt căng thẳng và lo lắng bởi có nước rau. Trộn nước ép dưa chuột và rau diếp, thêm đá bào và uống. Nước trái cây lành mạnh này sẽ làm dịu thần kinh và giảm lo âu.
Nước ép rau cải, nho xanh với sức khỏe của xương: nước rau xanh này rất giàu chất sắt (cần cho thời kỳ mang thai), và vitamin K. Nó cũng có lợi cho lưu thông máu và là nước ép rau quả tốt nhất cho sức khỏe của xương.
Bình luận