Cho bạn một trái tim khỏe mạnh: ăn một hoặc hai thanh sôcôla đen mỗi tuần giảm một phần ba nguy cơ suy tim, giảm huyết áp và giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ
Giảm cân: sô cô la đen làm chúng ta có cảm giác no nhanh hơn, làm giảm thèm ăn ngọt, mặn, và béo.
Giúp trẻ vui hơn: Những phụ nữ ăn sô cô la nhiều trong thời gian mang thai sẽ bớt căng thẳng hơn và em bé khi sinh ra cười nhiều hơn.
Phòng chống bệnh tiểu đường: Trong một nghiên cứu của các nhà khoa học Ý, những người ăn một thanh kẹo sô cô la đen mỗi ngày trong 15 ngày giảm gần một nửa lượng insulin.
Giảm căng thẳng: Khi bị căng thẳng mà ăn một nửa thanh sôcôla đen mỗi ngày trong hai tuần thì hormone căng thẳng giảm đáng kể và các triệu chứng căng thẳng cũng giảm bớt phần nào.
Bảo vệ khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời: Flavonoid trong Sô cô la đen giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh mặt trời. Sô cô la đen còn giúp lưu thông máu, làm chậm quá trình lão hóa.
Làm đầu óc sáng suốt: Sô cô la giàu flavanol làm tăng lưu lượng máu đến các bộ phận quan trọng của não bộ, giúp tỉnh táo nhanh.
Giảm ho: sô cô la có tác dụng làm giảm ho cũng như codein, nhờ chứa thành phần theobromine giúp ức chế hoạt động cửa dây thần kinh phế vị.
Bình luận