Muốn ngủ ngon hãy đặt ngay 6 loại cây này trong phòng

Oải hương, hoa nhài, lô hội có tác dụng thanh lọc không khí và thư giãn tinh thần, bạn nên đặt chúng trong phòng để cải thiện chất lượng giấc ngủ cho gia đình.

 

Ngủ không gối tốt hơn ngủ kê gối: Sửa sai lầm để luôn ngủ ngon, không đau cổ vai gáy

Ngủ không gối tốt hơn ngủ kê gối: Sửa sai lầm để luôn ngủ ngon, không đau cổ vai gáy

Nhiều nguồn tin cho rằng nằm ngủ không có gối rất tốt cho sức khỏe, cách ngủ này giúp phần lưng được cân bằng, cột sống khỏe mạnh, tránh đau vai cổ và ngăn chặn xuất hiện nếp...
 
Chỉ cần ngủ theo cách này, bạn không bị đau lưng, đau vai vào sáng sớm

Chỉ cần ngủ theo cách này, bạn không bị đau lưng, đau vai vào sáng sớm

Nếu đau lưng bạn nên nằm thẳng với chiếc khăn cuộn đặt dưới lưng; nằm nghiêng gối đầu lên tay sẽ bị đau vai vào sáng sớm, theo Brightside.
Loading...
Bình luận
® GƯƠNG MẶT THƯƠNG HIỆU