Cách hay tránh thiệt hại nghiêm trọng về sức khỏe, tiền
  • Zalo

Cách hay tránh thiệt hại nghiêm trọng về sức khỏe, tiền

Sức khỏe Thứ Bảy, 04/05/2013 06:21:00 +07:00

(VTC News) – Những cách sau sẽ giúp bạn tránh được thiệt hại nghiêm trọng về sức khỏe, tiền bạc trong ngày hè.

(VTC News) – Những cách sau sẽ giúp bạn tránh được thiệt hại nghiêm trọng về sức khỏe, tiền bạc trong  ngày hè.

Mùa hè khiến cơ thể bạn mệt mỏi, da bị ban, mụn nhưng nếu bạn biết chăm sóc bản thân thì điều này sẽ khác. Vào mùa hè, mồ hôi đổ quá nhiều khiến bạn bị phát ban, chứng mặt đỏ (Rosacea), mụn trên mặt cũng như lưng.

Tiến sĩ Abha Kashyap, chuyên gia tư vấn hình ảnh y tế Ấn Độ cho biết: "Trong suốt mùa hè, các tia nắng mặt trời gây tổn hại nghiêm trọng đến da. Điều quan trọng là phải cẩn thận hơn trong mùa hè bởi sự thiếu hiểu biết có thể bạn thiệt hại nghiêm trọng về sức khỏe và tiền bạc”.

bảo trân
Nếu biết giữ gìn làn da, mái tóc vào mùa hè, bạn sẽ có được sức khỏe, sự tươi trẻ như mẫu teen Bảo Trân. 
Mụn trứng cá

Do mồ hôi, tế bào chết của da bít các lỗ chân lông nên da bị mụn trứng cá. Khi đó, bạn nên dùng bùn đóng gói bôi lên da bị mụn 1 lần/tuần. Sau đó, bạn nên uống nhiều nước và bổ sung vitamin A,kẽm và chất chống oxy hóa. Đồng thời, bôi gel có kháng sinh Erythromycin khi đi ngủ.

Tóc có gầu

Gàu là một kết quả của việc dầu trên da đầu tiết quá nhiều trộn với lượng tế bào da đầu chết, mồ hôi. Gàu khiến da đầu bị ngứa, nổi mụn.

Vì vậy, bạn cần gội đầu thường xuyên trong mùa hè. Sử dụng một loại dầu gội thuốc có chứa chất centketaconozole và ZPTO (kẽm pyrithione). Sử dụng nước chanh chà lên đầu trước khi gội.

Chứng mặt đỏ (Rosacea)

Chứng đỏ mặt là một rối loạn dạng trứng cá mạn tính của nang lông tuyến bã vùng mặt đi kèm với tính năng phản ứng của mao mạch với nhiệt, sức nóng xuất hiện cơn đỏ bừng mặt và về sau là giãn mao mạch.

Thời tiết nóng bức khiến Rosacea xuất hiện. Khi đó, bạn nên hạn chế tối đa tiếp xúc với ánh mặt trời. Luôn luôn bôi kem chống nắng SPF 30 + trước khi ra đường.

Chứng bệnh này thường do nhiệt dư thừa làm cho các mạch máu giãn ra. Đổ mồ hôi cũng có thể tạo ra chất kích thích cho da.  Ngoài ra, tia cực tím, hàm lượng sắt trong da được cho là nguyên nhân gây ra Rosacea.

Bị bắt nắng

Các bức xạ cực tím trong ánh sáng mặt trời đốt cháy da thông qua các lớp ngoài của da và gây ảnh hưởng nghiêm trọng khiến những mảng da bị cháy xám. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều khiến da bị tấy đỏ.

Cách phòng tránh là sử dụng  kem dưỡng da mặt trời SPF 30 cho da bình thường và SPF 45 cho da trắng. Nên bôi lại sau 3 giờ để kem dưỡng phát huy tác dụng.

Hoặc cách đơn giản là trộn nước ép dưa chuột gọt vỏ với hai ly sữa và hai muỗng cà phê hoa oải hương khô. Bôi trực tiếp lên vùng da bị ảnh hưởng.
Ngoài ra, bạn phải uống đủ nước.

Nổi rôm

Trong mùa hè, ai cũng phải đối mặt với sự khó chịu do chứng nổi rôm.  Tình trạng này xuất hiện do đổ mồ hôi, độ ẩm dư thừa và các vi khuẩn xuất hiện trên da. Khi đó,  da bạn bị ngứa, phát ban và bóng nước nhỏ.

Bạn nên mặc quần áo rộng rãi, rắc phấn bột lên da sau khi tắm, dùng kem dưỡng da lên chỗ phát rôm, đồng thời, giữ cho chỗ bị rôm khô và sạch sẽ.



Nguyễn Tâm

Bạn có cảm nghĩ gì về "Cách hay tránh thiệt hại nghiêm trọng về sức khỏe, tiền" ?. Chia sẻ ý kiến của bạn tại đây
Bình luận

Bạn chưa nhập đủ thông tin

Cùng chuyên mục

Mới nhất