Vận động thể thao liên tục và cách bù nước bù khoáng nhanh chóng
Sau khi vận động, cơ thể thường đổ rất nhiều mồ hôi kéo theo các khoáng chất cần thiết của cơ thể, cần được bù đắp nước và khoáng để trở lại trạng thái bình thường.
Tìm thấy 2 kết quả với từ khóa “
nước uống vận động Number 1 Active chanh muối
”
Vận động ra mồ hôi nhiều nên bổ sung gì để cơ thể luôn bền bỉ?
Nhiều người vẫn lầm tưởng chỉ cần uống nước sau khi vận động mệt mỏi, đổ nhiều mồ hôi là đủ; nhưng thực tế cho thấy, uống nước chỉ giúp bổ sung lại lượng nước đã mất, chứ không giúp tái nạp kịp lượng muối khoáng quan trọng mất đi trong quá trình vận động.