Một nghiên cứu gần đây được tiến hành bởi một viện nghiên cứu hàng đầu về y tế phát hiện ra rằng hơn 90% của các vấn đề vô sinh ở nam giới là do thiếu số lượng tinh trùng.
Giảm số lượng tinh trùng ở nam giới có thể được gây ra do một loạt các lý do khác nhau như môi trường sống, lối sống không lành mạnh. Và thực phẩm là cách hữu hiệu nhất giúp các quý ông tăng số lượng và chất lượng 'tinh binh' như mong muốn.
Sôcôla đen: Sôcôla đen có chứa L-Arginine HCl, một acid amin bắt buộc được biết đến với công dụng tăng cường số lượng 'tinh binh'.
Chuối: Chuối chứa nguồn enzyme mạnh mẽ và vô cùng cần thiết gọi là Bromelain được liên kết để làm tăng số lượng 'tinh binh' ở nam giới. Bạn hãy thêm một quả chuối vào chế độ ăn uống mỗi ngày để đạt hiệu quả như mong muốn nhé.
Quả óc chó: Quả óc chó có tác dụng liên quan đến nhiều lợi ích sức khỏe bao gồm cả việc phòng chống nhiều bệnh ung thư khác nhau. Chúng có chứa các axit béo omega-3 cần thiết để tăng số lượng 'tinh binh' ở nam giới.
Tỏi: Bạn hẳn sẽ rất ngạc nhiên khi tỏi lại nằm trong số những thực phẩm vàng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng số lượng 'tinh binh'. Tỏi có chứa allicin, một thành phần đã được chứng minh để tăng cường lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục và tăng số lượng tinh trùng.
Các loại quả mọng: Chúng đóng góp trong việc tăng cường số lượng tinh trùng, phòng chống một số bệnh phổ biến gây đau đớn cho con người. Tỷ lệ cao của chất chống oxy hóa trong quả mọng giúp máu lưu thông tốt hơn và ảnh hưởng tích cực đến tinh trùng ở nam giới.
Bình luận