Tìm thấy 3 kết quả với từ khóa “

giấc ngủ trưa

”

Ngủ trưa không chỉ quan trọng với trẻ nhỏ mà với cả người lớn, vậy điều gì xảy ra với trái tim khi ngủ trưa hằng ngày?

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, một giấc ngủ ngắn dưới 30 phút là bí mật để đạt được hạnh phúc.

Giấc ngủ trưa đem lại nhiều lợi tích cho sức khỏe hơn bạn nghĩ.