Sấy tóc: Khi làm khô tóc bằng mấy sấy, nhiệt từ máy sấy phá vỡ các liên kết hydro trong tóc. Chúng không những làm cho mái tóc của bạn xấu và khô hơn mà còn bị rụng đi rất nhiều.
Sử dụng máy tính: Sử dụng máy tính thường xuyên sẽ gây tổn hại cho sức khỏe. Độ sáng màn hình có thể gây ra mỏi mắt và nhức đầu. Một số máy tính cũng có chứa chất độc gây tổn thương thần kinh.
Cắn bút: Cắn bút chì hay bút bi đều không an toàn và có thể làm hỏng răng, khiến răng bị xô lệch dần dần.
Không dùng kem chống nắng: Đi ra ngoài mà không bôi kem chống nắng sẽ làm hỏng làn da của bạn. Kem chống nắng bảo vệ bạn khỏi tia UV cực tím gây tổn thương da, giúp làn da của bạn trông trẻ trung hơn.
Tắm nước nóng hàng ngày: Tắm mỗi ngày bằng nước nóng khiến lớp lipid trên da bị bào mòn, mức duy trì độ ẩm, mịn màng của làn da bị suy giảm.
Chạy bộ: Chạy bộ làm tăng nguy cơ viêm khớp, đặc biệt là ở đầu gối nơi mà hầu hết các tổn thương được cảm nhận.
Ăn chanh: Các axit chứa trong chanh sẽ ăn mòn men răng, ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng.
Ăn bỏng ngô: Bỏng ngô có thể bị mắc kẹt trong răng và gây nhiễm trùng. Ngoài ra, việc cắn phải một hạt bỏng ngô cứng có thể làm vỡ hoặc sứt răng.
Ngồi làm việc trong văn phòng: Nguy cơ bệnh tim tăng 64% nếu bạn ngồi ở bàn làm việc hơn 6 giờ một ngày.
Bình luận