Tác dụng bất ngờ khi uống nước lạnh vào buổi sáng

Sức khỏeThứ Sáu, 29/12/2017 15:54:00 +07:00

Chuyên gia cho rằng duy trì thói quen uống một cốc nước lạnh mỗi sáng sau ngay thức dậy có thể tạo được lợi ích không ngờ.

Theo bác sĩ Lương Trường Sơn, Phó Viện trưởng Viện Sốt rét - Ký sinh trùng - Côn trùng TP.HCM: Tình trạng đau họng, chảy nước mũi của bạn xuất hiện mỗi khi thời tiết thay đổi hay gọi là viêm họng dị ứng.

Bệnh thường gặp khi thời tiết chuyển từ nóng sang lạnh. Tuy nhiên, để biết rõ bệnh của mình, bạn nên đến bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng để được khám và tư vấn.

Tac dung khi uong nuoc lanh vao buoi sang hinh anh 1

Uống một cốc nước lạnh vào buổi sáng có thể tránh được viêm họng dị ứng. (Ảnh: Curejoy).

Nếu thường hay bị viêm họng dị ứng, bạn có thể duy trì thói quen uống một cốc nước lạnh (lấy ra từ tủ lạnh, ngăn mát, không phải nước đá) mỗi sáng trước khi tập thể dục.

Thói quen này sẽ giúp họng được rèn luyện và thích nghi với nhiệt độ thấp. Điều đó có thể giải thích tại sao những đứa trẻ ở miền núi sẽ ít bị đau họng hơn, do chúng có sự thích ứng với thời tiết.

(Nguồn: Zing News)
Bình luận
vtcnews.vn