Chúng tôi đến thăm nhà MC Quỳnh Hương một ngày cuối tuần. Chị đang bận rộn sắp cả một túi to toàn trái cây và sữa chua vào tủ lạnh. “Đây là những thứ không thể thiếu trong tủ lạnh nhà mình” - Quỳnh Hương cho biết.
Như “chứng minh” cho lời nói của mình, chị đưa ra một túi toàn trái cây và các loại sữa chua khác nhau: có đường, không đường, sữa chua nha đam, dâu… mời mọi người tùy chọn. Ngồi nhâm nhi từng hộp sữa chua mát lạnh, hương vị chua chua ngọt ngọt kích thích khẩu vị, chúng tôi được nghe chị bật mí thêm: Ở nhà, bé Tin - “cục cưng” của chị rất thích sữa chua dâu hay trái cây hỗn hợp. Còn chị thì đặc biệt thích sữa chua nha đam và loại có đường, không trộn gì thêm.
Hỏi chị sở thích này hình thành từ… bao lâu rồi, chị bật cười: “Lâu đến mức không nhớ nổi! Nhưng có điều thú vị này thì nhớ, đó là đến khi mình lập gia đình rồi có bé Tin, mọi thành viên khác cũng đều thích sữa chua y hệt như mình. Ở nhà, thường thì bữa chính mọi người chỉ ăn vừa phải thôi, còn lại thì luôn để dành bụng ăn sữa chua thêm vào. Mình ăn tối thiểu 1 hộp. Bé Tin thì nhiều hơn. Sau này, có nghe Viện Dinh dưỡng nói thêm là nên duy trì thói quen ăn sữa chua từ 1-2 hộp mỗi ngày để tăng cường sức đề kháng, mình càng tin tưởng hơn vào thói quen ăn uống rất tốt của gia đình mình”.
Có một điều vui vui chúng tôi phát hiện được là tuy chọn nhiều loại sữa chua khác nhau, nhưng tất cả đều là nhãn hiệu Vinamilk. Nghe “thắc mắc” này của chúng tôi, chị giải thích: “Sữa chua Vinamilk dễ ăn, có nhiều hương vị, lại đảm bảo an toàn thực phẩm. Mình cũng tìm hiểu và được biết Sữa chua Vinamilk có chứa các men tốt cho tiêu hóa và đường ruột, giúp tăng cường sức đề kháng và giảm thiểu các bệnh cảm cúm thường gặp. Thêm một lý do nữa là vì nhãn hiệu này thân quen với mình từ khá lâu rồi. Mình thấy vừa ý với cả chất lượng lẫn hương vị nên giữ luôn đến giờ”. 
MC Quỳnh Hương và con trai đang thưởng thức sữa chua Vinamilk
Trong vai trò người theo dõi và cân đối chế độ dinh dưỡng cho gia đình, xem nên ăn uống thế nào để đảm bảo sức khỏe tốt nhất, chị không bao giờ để tủ lạnh của nhà mình thiếu những vỉ sữa chua thơm ngon ấy. Chị cũng bật mí thêm rằng những món đơn giản như sữa chua, trái cây… không chỉ giúp bổ sung vitamin, tăng cường sức đề kháng, như một trong những bí quyết của gia đình để tránh xa những bệnh dễ gặp như cholesterol, mỡ trong máu… mà còn là một trong những “bí quyết” riêng để chị giữ gìn vóc dáng, một làn da đẹp, một gương mặt rạng rỡ, tươi tắn mỗi ngày.
“Có lẽ cái điểm ‘đặc thù’ khiến cho những người dẫn chương trình “trụ” lâu dài với nghề, riêng nói về ngoại hình, không phải là nét đẹp, mà chính là sự rạng rỡ, cái ‘tươi’ tỏa ra từ trong bản thân con người họ. Về phụ nữ nói chung, mình nghĩ đó cũng chính là nét cuốn hút nhất của người phụ nữ. Với riêng mình, để giữ gìn điều ấy, mình dùng toàn những công thức đơn giản, dễ thực hiện: cố gắng ngủ đủ giấc, quan tâm đến chế độ ăn uống, uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây, rau củ và không quên món sữa chua…”, chị mỉm cười cho biết.
Việt Mai
Bình luận