Rau bina: làm tăng lưu lượng máu đến 'chỗ đó'. Rau bina chứa nhiều magiê và làm giảm viêm mạch máu, do đó làm tăng lưu lượng máu. Ăn rau này hàng ngày sẽ có tác dụng tương tự như uống viagra, vì nó sẽ làm tăng hưng phấn và khoái cảm.
Cà chua: Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người đàn ông ăn cà chua có chất lượng tinh trùng tốt và ít nguy cơ phát triển ung thư tuyến tiền liệt. Các chất chống oxy hóa 'lycopene' hiện diện trong cà chua, không chỉ tăng nam tính của bạn mà còn loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể.
Một nghiên cứu thực phẩm cay nóng đã chỉ ra rằng những người đàn ông thích nước sốt nóng và thức ăn cay đã tăng hormone nam gọi là testosterone. Chất capsaicin trong ớt làm tăng kích thước dương vật và cũng làm giảm mỡ bụng.
Dưa hấu: làm cho cương cứng lâu hơn, vì nó rất giàu acid amin được gọi là L-citrulline. Axit amin này làm tăng lưu lượng máu đến dương vật bằng cách sản xuất oxit nitric trong cơ thể. Dưa hấu là một trong những thực phẩm tốt nhất quý ông.
Cà phê: Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người đàn ông uống 2-3 cốc đều có ít nguy cơ bị rối loạn chức năng cương dương so với những người đàn ông không uống cà phê. Các chất kích thích có trong cà phê làm tăng lưu lượng máu đến 'cậu nhỏ', do đó giúp nó mạnh mẽ.
Gừng: gia vị này có thể cải thiện đời sống tình dục bằng cách làm cho trạng thái cương cứng lâu hơn. Gừng cải thiện lưu lượng máu, làm tăng chất lượng tinh trùng và ngăn ngừa các rối loạn chức năng cương dương. Tiêu thụ một muỗng cà phê gừng hàng ngày trong vài tuần có thể làm tăng nồng độ testosterone của bạn.
Lựu: Nó làm tăng lưu lượng máu, vì nó rất giàu chất chống oxy hóa. Ăn quả lựu ngăn ngừa rối loạn chức năng cương dương và làm cho 'cậu nhỏ'cứng hơn.
Bình luận