Hút thuốc: Nam giới hút thuốc lá thường có lượng tinh trùng thấp. Dù bạn không hút thuốc lá, việc hít phải khói thuốc lá cũng có thể gây ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh sản.
Lạm dụng ma túy, chất kích thích: Lạm dụng bất cứ loại thuốc kích thích hay chất gây nghiện đều có tác động tiêu cực cho sức khỏe. Chúng không những làm giảm số lượng mà còn ảnh hưởng đến cả chất lượng tinh trùng.
Lạm dụng rượu: Việc uống quá nhiều rượu, nghiện rượu gây ảnh hưởng xấu đến hệ thống sinh sản nam giới.
Thiếu dinh dưỡng: Khả năng sinh sản ở nam giới cũng giống như tất cả các chức năng khác của cơ thể, chúng đều có liên quan trực tiếp đến các yếu tố dinh dưỡng. Nam giới nên có bốn bữa ăn lành mạnh mỗi ngày để có đủ năng lượng cho cơ thể sản sinh được nhiều tinh binh tốt.
Béo phì: Thế giới đang phải đối mặt với phần lớn các vấn đề của bệnh béo phì. Tăng cân quá mức có thể dẫn đến những thay đổi nội tiết tố trong cơ thể và điều này gây ảnh hưởng đến chất lượng và số lượng tinh trùng.
Căng thẳng: Căng thẳng tinh thần trực tiếp ảnh hưởng đến hệ thống sinh sản của nam giới. Trong một số trường hợp, căng thẳng có thể gây ra chứng liệt dương và làm giảm số lượng tinh trùng.
Đi xe đạp quá nhiều: Đạp xe là một bài tập rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, đạp xe quá nhiều lại ảnh hưởng đến khả năng sinh sản ở nam giới. Đạp xe tạo nhiều áp lực lên khu vực phía sau tinh hoàn làm giảm khả năng sinh sản.
Tiếp xúc với hóa chất: Do tính chất nghề nghiệp đòi hỏi nam giới phải tiếp xúc với các loại hóa chất như thuốc trừ sâu, sơn hay benzen đều có thể là một nguyên nhân gây suy giảm số lượng tinh trùng.
Tiếp xúc với kim loại: Vô sinh ở nam giới có thể được gây ra do tiếp xúc với kim loại nặng.
Bình luận