• VTC.VN
  • Sức khỏe

Muốn thận khỏe hãy ăn những loại rau sau

Thận là cơ quan giúp thanh lọc cơ thể vì vậy bạn cần bổ sung những loại rau dưới đây rất tốt cho thận. Nhân Hòa (theo Boldsky)

Bắp cải: là một loại rau rất tốt cho những ai bị bệnh thận vì hàm lượng kali thấp. Nó là một nguồn tuyệt vời của vitamin K, vitamin C và chất xơ. Chất quang hóa hiện diện trong bắp cải giúp chống lại ung thư và tăng cường sức khỏe tim mạch.

Bắp cải: là một loại rau rất tốt cho những ai bị bệnh thận vì hàm lượng kali thấp. Nó là một nguồn tuyệt vời của vitamin K, vitamin C và chất xơ. Chất quang hóa hiện diện trong bắp cải giúp chống lại ung thư và tăng cường sức khỏe tim mạch.

Súp lơ:  được biết đến như một loại rau thân thiện với thận trong việc giảm viêm và oxy hóa ở chức năng thận. Nó cũng giúp giải độc cho thận. Hàm lượng cao các chất xơ trong nó giúp chống lại bệnh tiểu đường và bệnh tim.

Súp lơ: được biết đến như một loại rau thân thiện với thận trong việc giảm viêm và oxy hóa ở chức năng thận. Nó cũng giúp giải độc cho thận. Hàm lượng cao các chất xơ trong nó giúp chống lại bệnh tiểu đường và bệnh tim.

Tỏi: hoạt động như một chất chống oxy hóa và giúp giảm viêm ở thận. Tỏi cũng có tác dụng lớn trong việc giảm mức cholesterol.

Tỏi: hoạt động như một chất chống oxy hóa và giúp giảm viêm ở thận. Tỏi cũng có tác dụng lớn trong việc giảm mức cholesterol.

Hành: có tác dụng lớn với những người bị giảm chức năng thận. Nó giúp giảm độ tính nhớt của máu. Chất chống oxy hóa trong hành cũng giúp ngăn ngừa sự kết tinh và phát triển của sỏi thận.

Hành: có tác dụng lớn với những người bị giảm chức năng thận. Nó giúp giảm độ tính nhớt của máu. Chất chống oxy hóa trong hành cũng giúp ngăn ngừa sự kết tinh và phát triển của sỏi thận.

Cà rốt: Những người mắc bệnh thận mãn tính nên ăn thực phẩm điều chỉnh huyết áp và cà rốt là một loại rau như vậy, làm giảm huyết áp. Cà rốt cũng giúp kiểm soát bệnh tiểu đường là một nguyên nhân chính gây bệnh thận.

Cà rốt: Những người mắc bệnh thận mãn tính nên ăn thực phẩm điều chỉnh huyết áp và cà rốt là một loại rau như vậy, làm giảm huyết áp. Cà rốt cũng giúp kiểm soát bệnh tiểu đường là một nguyên nhân chính gây bệnh thận.

Củ cải: rất bổ dưỡng và là nguồn dược liệu phong phú. Nó vô cùng ít calo. Củ cải cũng giúp làm sạch các độc tố tích lũy trong thận và ức chế sự nhiễm trùng ở thận.

Củ cải: rất bổ dưỡng và là nguồn dược liệu phong phú. Nó vô cùng ít calo. Củ cải cũng giúp làm sạch các độc tố tích lũy trong thận và ức chế sự nhiễm trùng ở thận.

Hạt bí ngô: hạt bí ngô rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất. Hạt bí ngô thúc đẩy hoạt động lành mạnh của thận bằng cách giảm nguy cơ sỏi thận.

Hạt bí ngô: hạt bí ngô rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất. Hạt bí ngô thúc đẩy hoạt động lành mạnh của thận bằng cách giảm nguy cơ sỏi thận.

Đậu: Sự đóng góp của đậu chống lại sỏi thận là rất lớn. Đậu có nhiều chất xơ và ít cholesterol, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch. Hàm lượng chất xơ cao trong đậu giúp ổn định lượng đường trong máu.

Đậu: Sự đóng góp của đậu chống lại sỏi thận là rất lớn. Đậu có nhiều chất xơ và ít cholesterol, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch. Hàm lượng chất xơ cao trong đậu giúp ổn định lượng đường trong máu.

Tags:

Bộ ảnh đang nóng

Hình ảnh mới nhất