Trà kiểu Anh truyền thống là loại trà giàu chất chống oxy hóa rất tốt cho sức khỏe cả nam giới và phụ nữ. Tuy nhiên, bạn cũng không nên uống quá nhiều đặc biệt phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai.
Trà gừng và chanh có công dụng tuyệt vời trong chống viêm, giúp giảm đau và cải thiện các vấn đề tiêu hóa như đầy hơi, tiêu chảy.
Hồng trà Nam Phi là nguồn chứa nhiều vitamin C và nhiều đặc tính chống oxy hóa có lợi cho hệ thống miễn dịch. Nó giúp chống bệnh tật, đặc biệt là các bệnh ngoài da như eczema, đồng thời ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
Trà lài được sử dụng ở Trung Quốc trong nhiều thế kỷ và được ghi lại trong một số bản thảo của Trung Quốc cổ đại có tác dụng kích thích ham muốn và tăng khả năng sinh sản. Trà hoa lài giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống ung thư, rối loạn tiêu hóa, giảm cholesterol và giảm huyết áp cao.
Trong trà xanh có đầy đủ các chất chống oxy hóa gọi là catechin, một nhóm khác được gọi là EGCG có thể ngăn chặn nhiều bệnh như alzheimer, parkinson, tim mạch và ung thư. Ngoài ra, uống trà xanh còn giúp tăng cường trí não, giảm căng thẳng, loại bỏ cholesterol xấu trong cơ thể và thúc đẩy khả năng sinh sản ở cả nam và nữ.
Trà tầm ma là một loại trà có tác dụng chữa bệnh dị ứng theo mùa. Nó cũng giúp làm tăng mức năng lượng trong cơ thể. Ở một số nơi, người ta sử dụng loại trà này là như một phương thuốc để trị bệnh viêm khớp và rất tốt cho phụ nữ mang thai nhờ chứa vitamin A, C, D, K, canxi, magie và sắt.
Trà bạc hà giúp chống viêm, thông mũi, có tác dụng chữa táo bón, đầy hơi và những vấn đề liên quan đến tiêu hóa. Nếu bạn đang bị sốt, trà bạc hà sẽ mang lại cho bạn sự thoải mái nhờ tác dụng làm nóng cơ thể và giúp bạn ra mồ hôi.
Trà táo và quế: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng quế có tác dụng giảm cholesterol và có tác động tích cực đối với phụ nữ bị hội chứng buồng trứng đa nang. Vitamin B6 có trong táo tăng lượng oxy trong máu và tăng cường hệ thống miễn dịch.
Bình luận