5 động tác thể dục với ghế dành riêng cho dân văn phòng

Chỉ với một chiếc ghế làm công cụ cùng những động tác đơn giản dưới đây, bạn đã có thể sở hữu vóc dáng cân đối nếu tập luyện thường xuyên.

Video: 5 động tác thể dục với ghế dành riêng cho dân văn phòng

 

>>> Đọc thêm: Quá trình 'lột xác' sáu múi khó tin của Trần Tuấn Lương

Kiễng chân: Bài tập đơn giản chữa 'bách bệnh'

Kiễng chân: Bài tập đơn giản chữa 'bách bệnh'

Trên bàn chân có chứa nhiều huyệt đạo nên kiễng chân mỗi ngày có thể mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe.
Bài tập yoga cực đơn giản cho đôi mắt sáng khoẻ

Bài tập yoga cực đơn giản cho đôi mắt sáng khoẻ

Thường xuyên tập yoga cho đôi mắt sẽ giúp mắt được thư giãn, khoẻ mạnh hơn, giúp bạn nhìn rõ hơn.
Bình luận

Vì sao chưa thể dập được dịch sốt xuất huyết? 

Tin tuc Sea Games 29 nam 2017
Báo Điện tử VTC News