Cụm từ 'nô lệ công nghệ' dường như đang trở nên quen thuộc trong cuộc sống hiện đại ngày nay.
Nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy, não và sức khỏe con người đang bị thay đổi theo chiều hướng tiêu cực vì công nghệ.
Theo đó, các nghiên cứu chỉ ra ánh sáng xanh từ thiết bị công nghệ như smartphone, tablet, laptop ngăn cản cơ thể tiết ra Melatonin vào ban đêm.
Melatonin là hormone quan trọng giúp điều hòa đồng hồ sinh học, thông báo cho cơ thể biết khi nào là đêm và nên đi ngủ.
Chính ánh sáng xanh từ các thiết bị công nghệ sẽ cản trở quá trình này, khiến bạn khó có giấc ngủ sâu.
Ngoài ra, nhiều nhà nghiên cứu còn cho biết, thói nghiện công nghệ sẽ làm con người mắc phải một số bệnh như đau lưng, đau cổ, trầm cảm, căng thẳng...
Giới trẻ hiện nay là đối tượng dễ trở thành 'nô lệ' của các thiết bị công nghệ nhất, họ có thể bỏ ra hàng giờ hoặc hàng chục giờ bên máy tính, smartphone...
Thậm chí, thói nghiện công nghệ cũng đang có dấu hiệu len lõi vào cuộc sống gia đình, ngay bên bàn ăn.
Xã hội càng phát triển, các trẻ em sớm tiếp xúc với công nghệ và dần trở nên nghiện lúc nào không hay.
Nhiều người còn 'thức khuya dậy sớm' để tiếp xúc với máy tính, điện thoại..., khiến sức khỏe ngày càng bị bào mòn.
Bình luận