Nghiên cứu của trường Đại học Campiras, Sao Paolo, Brazil, chỉ ra rằng tập aerobic dưới nước cho phụ nữ trong thời kỳ mang thai rất an toàn và giúp quá trình sinh nở dễ dàng hơn.
Nghiên cứu được thực hiện trên 71 phụ nữ đang mang thai.
Các phụ nữ này sẽ đươc chia làm 2 nhóm.
Nhóm một sẽ được hướng dẫn tập aerobic dưới nước trong thời gian 50 phút mỗi tuần trong suốt thời kỳ thai.
Nhóm hai thì không làm gì hết.
Kết quả cho thấy không có nhiều khác biệt giữa phụ nữ của hai nhóm khi sinh.
Tuy nhiên chỉ có 27% trong nhóm tập aerobic dưới nước cần phải dùng đến thuốc giảm đau khi sinh.
Trong khi đó, con số này ở nhóm 2 là 65%.
Việc không phải dùng thuốc giảm đau giúp người phụ nữ sau sinh có một trạng thái tâm sinh lý tốt hơn.
Bình luận