vitamin C

Nước cam được xem là nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể, nhưng nên uống thời điểm nào là tốt nhất?

Không rõ từ khi nào, sự thiếu hụt vitamin C được gắn mác gây khô da, dẫn đến tình trạng tự ý mua các viên uống bổ sung.

Vì sao không nên uống Vitamin C vào buổi tối mà tốt nhất nên uống vào buổi sáng và buổi trưa sau ăn 30 phút?

Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu hụt vitamin C.

Tác dụng của vitamin bổ sung với cơ thể là điều ai cũng biết, nhưng không phải ai cũng sử dụng chúng đúng cách để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Dưới đây là danh sách 6 loại vitamin có đặc tính chống viêm và các loại thực phẩm giàu vitamin tương ứng.

Nhiều người nghĩ rằng nước cam rất bổ dưỡng nên có thể uống mọi lúc, tuy nhiên nó có thể gây hại cho cơ thể nếu không được sử dụng đúng cách.

Nướu sưng, dễ chảy máu, đau khớp, mệt mỏi nhiều, dễ bị ốm và tóc khô, dễ gãy rụng là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu vitamin C.

Dùng chanh để dưới gối khi con ngủ hay uống vitamin C liều cao là những cách mà nhiều bà mẹ sử dụng với mong muốn con tăng trưởng chiều cao và cải thiện sức khoẻ.

Nhiều người cho rằng, vitamin C là "thần dược" có thể tăng sức đề kháng, phòng dịch virus corona, liệu sự thật có phải như vậy?

Dễ bị bầm tím, mệt mỏi, viêm lợi, da xỉn màu là những bất thường trong cơ thể cảnh báo bạn bị thiếu vitamin C trầm trọng.

Nướu sưng, chảy máu, dễ bầm tím, đau khớp thường xuyên, da khô, xỉn màu hay tăng cân không lý do… là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu vitamin C.

Làm sạch đại tràng không chỉ giúp bảo vệ riêng bộ phận này, mà còn cải thiện sức khỏe.

Cải xoong đã được cho là phương thuốc tự nhiên trong việc số lượng tinh trùng ngày cảm giảm ở đàn ông.

Theo nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học Mỹ, việc uống các loại vitamin B mỗi ngày có thể giúp con người chống lại nhiều mối nguy hại của ô nhiễm không khí.

Vitamin C giúp tăng cường sức khỏe, song uống không đúng cách dễ thừa gây sỏi thận, tiêm trực tiếp có thể sốc phản vệ.

Theo các chuyên gia y tế, Vitamin C là con dao hai lưỡi, nếu sử dụng quá nhiều sẽ khiến sức khỏe của chúng ta gặp nhiều rắc rối.

Dứa là trái cây giàu vitamin A , vitamin C, canxi, ít chất béo và cholesterol nên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tuy nhiên nếu bị lạm dụng, dứa cũng có thể khiến chúng ta gặp các vấn đề về sức khỏe.

Nếu bạn thấy cơ thể yếu, sụt cân, nên tăng cường ăn các thực phẩm này vì đó là những thực phẩm bổ sung vitamin C rất cần thiết cho hệ miễn dịch khỏe mạnh.

Lọt vào tầm của Nobel Y học danh giá không phải dễ, nhưng có 2 loại cây đã lên ngôi, nó là nguồn cội của sáng tạo y học.

(VTC News) - Bạnh hãy lưu ý những điều dưới đây khi ăn hải sản để không gây hại cho sức khỏe.

(VTC News) - Đây là loại trái cây có chứa nhiều vitamin C, rất mát và bổ dưỡng cho cơ thể, ngoài ra, nó có tác dụng chữa bệnh.

Có vợ con đuề huề, cuộc sống không đến nỗi khó khăn, nhưng vì sao cụ ông ở cái tuổi “thất thập cổ lai hy” lại chọn cho mình cái chết bằng cách treo cổ?

(VTC News) – Cốc trà gừng cung cấp hàm lượng cao Vitamin C, magiê và các khoáng chất khác rất có lợi cho sức khỏe.

(VTC News) - Từ nhớ đến lớn tôi thường xuyên bị sưng lợi, rất dễ chảy máu khi đánh răng kèm theo hơi thở không được thơm tho. Điều này khiến tôi rất mất tự tin.

(VTC News) - Tuyến bã nhờn hoạt động mạnh trên lưng làm lỗ chân lông bị tắc, da chết tích tụ xung quanh các nang lông.