Học ngay bài tập Tabata 4 phút giúp bạn ổn định huyết áp, săn chắc cơ bắp
Bài tập được thiết kế 4 phút với 8 động tác, mỗi động tác thực hiện 20 giây nghỉ 10 giây, giúp duy trì sự ổn định của huyết áp, tim mạch, săn chắc cơ bắp.
Tìm thấy 3 kết quả với từ khóa “
tốt cho tim mạch
”
Lợi ích không ngờ từ lá đu đủ có thể bạn chưa biết
Lá cây đu đủ có thể điều trị sốt xuất huyết, hỗ trợ tiêu hóa, giải độc cho cơ thể và chống ung thư rất tốt.
Công dụng tuyệt vời của nước dừa đối với sức khỏe trong những ngày nắng nóng
Uống nước dừa thường xuyên với liều lượng vừa phải sẽ giúp bạn đẹp da, giảm nguy cơ mất nước, tốt cho tim mạch và tăng cường năng lượng.