Thực phẩm ăn trước khi ngủ - Cập nhật tin tức mới nhất, video hình anh hot nhất về chủ đề Thực phẩm ăn trước khi ngủ trên VTC News

Những thực phẩm không nên ăn trước khi đi ngủ

Những thực phẩm không nên ăn trước khi đi ngủ

Kem, thực phẩm cay nóng, chocolate hay soda là những thực phẩm bạn không nên ăn trước khi ngủ nếu không muốn gặp ác mộng, theo Boldsky.
9 loại thực phẩm ăn đêm không lo tăng cân

9 loại thực phẩm ăn đêm không lo tăng cân

Ám ảnh nỗi lo tăng cân sau bữa ăn đêm, bạn có thể lựa chọn những loại thực phẩm sau để giải quyết vấn đề này.
Sai lầm khi uống nước, 9 thời điểm không được uống nước dù rất khát

Sai lầm khi uống nước, 9 thời điểm không được uống nước dù rất khát

Rất ít người đến phòng tập thể dục hoặc ăn bữa tối mà không uống một ít nước, tuy nhiên, tiêu thụ chất lỏng quá nhiều có thể dẫn đến một số vấn đề nghiêm trọng về sức khoẻ, nên cắt giảm lượng chất lỏng dư thừa trong ngày để tránh các tác dụng phụ có thể xảy ra.
Ăn những thực phẩm này trước khi đi ngủ, cả đêm thức trắng

Ăn những thực phẩm này trước khi đi ngủ, cả đêm thức trắng

Muốn có giấc ngủ sâu vào ban đêm, bạn tuyệt đối không nên ăn những loại thực phẩm có ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ dưới đây.
Sốc: Thức khuya + ăn đêm = ???

Sốc: Thức khuya + ăn đêm = ???

Nếu chúng ta thường xuyên thay đổi giờ làm việc, thay đổi múi giờ hoặc thức khuya sẽ gây hại cho sức khỏe trong thời gian dài, đặc biệt là hành động ăn trong thời gian ngủ.
Trước khi ngủ cấm đụng vào những thực phẩm này

Trước khi ngủ cấm đụng vào những thực phẩm này

Có nhiều thực phẩm không nên ăn vào buổi tối vì nó sẽ gây hại cho sức khỏe và ảnh hưởng tới giấc ngủ của bạn.
Ăn thực phẩm này trước khi ngủ sẽ gây hại cho trẻ

Ăn thực phẩm này trước khi ngủ sẽ gây hại cho trẻ

(VTC News) - Có những thực phẩm rất quen thuộc nhưng bạn không nên cho trẻ ăn vào giờ trước khi đi ngủ, vì sẽ gây hại cho sức khỏe của bé!