thanh lọc cơ thể

Bưởi, cam, súp lơ xanh hay trà xanh đều là những thực phẩm giúp thải độc và thanh lọc cơ thể cực tốt vào mùa hè.

Sữa chua, cam, chanh hay táo, dưa chuột đều là những thực phẩm được khuyến cáo sử dụng trong mùa hè để giúp cơ thể luôn mát mẻ.

Xoài, dưa hấu, chanh hay bưởi... đều là những loại quả có thể dùng làm nước ép có tác dụng giải nhiệt, thanh lọc cơ thể rất hiệu quả.

Cùng tìm hiểu những loại thực phẩm thanh lọc cơ thể nên ăn trong dịp Tết để thoát khỏi nỗi ám ảnh tăng cân khi Tết đến.

Bắp cải và gừng bản thân chúng đều là những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, nhưng không ai ngờ rằng, bộ đôi này không những có thể kết hợp với nhau, mà chúng thậm chí còn mang lại hiệu quả bất ngờ cho cơ thể.

Nhịn ăn, chỉ uống nước hoa quả để thanh lọc cơ thể và giảm cân đang trở thành xu hướng làm đẹp được nhiều người áp dụng, nhưng theo các chuyên gia, việc lạm dụng phương pháp này có thể gây ra hậu quả tai hại cho sức khỏe.

Không cầu kỳ hay mất nhiều công sức, bạn vẫn có thể thanh lọc cơ thể mỗi ngày.

Chỉ với một chút gừng, bắp cải, cần tây, lê... bạn đã có thể tự làm một cốc "nước thần" giúp gan thải độc, thanh lọc cơ thể cực hiệu quả.

Sau Tết, rất nhiều người rơi vào tình trạng thiếu nhanh nhẹn, mụ mị đầu óc. Đây là lúc bạn nên “giải độc” cho cơ thể.

(VTC News) - Nhật Bản là đất nước đầu tiên sử dụng hình thức detox bằng miếng dán chân này. Theo đó, bạn sẽ dán miếng dán dưới lòng bàn chân trước khi đi ngủ.

[VTC News] - Cơ thể của chúng ta nếu muốn khỏe mạnh thì phải thiên về tính kiềm. Tuy nhiên, hầu hết chúng ta lại thiên về axit, thậm chí lượng axit trong cơ thể

(VTC News) - Than hoạt tính là một phương pháp mới giúp lọc sạch cơ thể của bạn. Ở đây chúng ta không nói tới loại than mà bạn hay dùng để nướng thịt đâu nhé.

Bạn có bị thừa cân, đau khớp, nhức đầu, nổi mụn trứng cá, dị ứng thức ăn, trầm cảm, mất ngủ, mệt mỏi? Nếu có, nhiều khả năng gan của bạn đã bị quá tả

(VTC News) - Chanh chứa axit citric và axit này giúp kiểm soát mức độ lao động của đường trong máu và là thực phẩm tốt nhất trong việc giúp thanh lọc gan.

Hoa quả được coi là cách hữu hiệu để bạn ăn vào các bữa phụ, vừa đơn giản, nhẹ nhàng lại giúp thanh lọc cơ thể, làn da đẹp hơn và bổ sung vitamin cần thiết.

Những món chay không có chất đạm, chất béo từ động vật hay các loại rau củ quả là lựa chọn hàng đầu cho những ngày sau Tết.

Với các thành phần dưỡng chất quan trọng, các món ăn từ củ sen có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện hệ tiêu hóa, thanh lọc và giải độc cho cơ thể.