Ảnh: Hot girl phòng gym chia sẻ bí quyết để có dáng vóc chuẩn
Quyết tâm thay đổi ngoại hình mũ mĩm, làn da ngăm Lê Xuân Anh trở nên xinh đẹp và được gọi là hot girl phòng gym.
Quyết tâm thay đổi ngoại hình mũ mĩm, làn da ngăm Lê Xuân Anh trở nên xinh đẹp và được gọi là hot girl phòng gym.
Thành lập từ ngày 18/03/2013, Công ty TNHH kinh doanh thương mại Anh Tú là địa chỉ tin cậy chuyên cung cấp dụng cụ thể thao và máy tập thể thao hàng chính hãng giá rẻ, bảo hành dài hạn tại nhà trên toàn quốc.
Nhìn dáng vóc săn chắc và gương mặt đẹp như tượng tạc, chẳng ai ngờ rằng Chuando Tan sinh năm 1967, năm nay 51 tuổi.
Một chàng trai trẻ sinh sống tại bang Texas, Mỹ mắc phải căn bệnh khiến cậu rơi vào tình trạng nguy kịch sau khi tập gym quá đà.
Những quan niệm này được nhắc đi nhắc lại nhiều lần đến nỗi, chúng trở thành truyền thuyết, là kim chỉ nam cho những người mới bắt đầu bước vào tập thể dục mỗi ngày, nhưng hóa ra, chúng đều chẳng có cơ sở gì cả.
Hình ảnh người phụ nữ mang thai nhưng vẫn tập tạ trong clip trên mạng xã hội gần đây khiến nhiều người thót tim về độ an toàn.
Bà mẹ hai con ở đảo Cyprus (Cộng hòa Síp) kiếm được hàng nghìn USD nhờ vắt sữa bán cho những người tập thể hình.
Tai nạn nghiêm trọng làm nữ luật sư người Brazil phải nằm viện trong tình trạng gãy xương cổ, mất khả năng điều khiển cơ thể.
Ở tuổi 20, Jolie Nguyễn sở hữu chiều cao 1m70, số đo 3 vòng 86 – 58 – 88 cùng “bí kíp” giữ dáng vạn người mơ.
Hot girl Nguyễn Kim Nguyên (huấn luyện viên thể hình tại Cần Thơ) chia sẻ bí quyết ăn uống, tập luyện để có vóc dáng chuẩn vạn người mê.
Nghiên cứu mới này của các nhà khoa học Anh chắc chắn sẽ giúp ích rất nhiều những người lười vận động nhưng muốn giảm cân và kiểm soát cân nặng hợp lý.
Các huấn luyện viên thể hình đang khuyến khích chúng ta ăn nhiều hơn, và nhấn mạnh rằng một trong những lý do lớn nhất khiến mọi người không có kết quả khi luyện tập, đơn giản bởi họ không tiêu thụ đủ thức ăn.
Chuỗi những bức ảnh “Before – After” giúp bạn quyết tâm hơn trong hành trình chinh phục hình thể đẹp.
Ngoài những mỹ phẩm chăm sóc da hoặc những biện pháp can thiệp thẩm mỹ để duy trì nét đẹp thanh xuân, hạn chế các dấu hiệu của lão hóa thì yoga cho khuôn mặt cũng được xem là một trong những phương pháp đơn giản và hiệu quả mà bạn gái nào cũng nên thử.
Ai cũng biết, tập thể dục thường xuyên rất tốt cho sức khỏe cơ thể và tinh thần làm việc của con người; tuy nhiên, nếu chúng ta tập sai cách thì không chỉ mất đi nỗ lực luyện tập mà còn gây tổn hại cho sức khỏe thể chất.
Các bạn trẻ thường xuyên tập luyện các môn thể dục thể thao như gym, bơi lội, thể hình… nên đọc kĩ thông tin trong bài viết dưới đây để có chế độ ăn cũng như lịch trình luyện tập thích hợp nhé.
Quán quân VietNam’s Next Top Model 2013 đã có những sự thay đổi đáng ngạc nhiên về ngoại hình kể từ sau khi đăng quang ngôi vị cao nhất của cuộc thi.
Vừa tuyên bố trở thành “gái ngoan” chưa bao lâu, Angela Phương Trinh lại tiếp tục đốt mắt cư dân mạng với loạt hình bikini khoe vòng ba bốc lửa.
Việc luyện tập chăm chỉ không chỉ đem đến cho Kate Upton một sức khỏe tuyệt vời mà còn giúp cô có được thân hình hoàn hảo vạn người mê.
Nữ người mẫu Sarah Stage (33 tuổi, sống tại Los Angeles, Mỹ) tự tin khoe thân hình thon gọn với cơ bụng khỏe khoắn nóng bỏng, chẳng ai nghĩ cô đang mang thai ở tuần thứ 31.
Clip đăng tải trên fanpage Shanghaiist sáng 27/7 ghi lại cảnh một bà bầu 9 tháng vẫn hăng say tập gym, đẩy tạ khiến người xem "toát mồ hôi hột".
Nhiều người quan niệm, tập thể hình và cử tạ kìm hãm sự phát triển chiều cao hoặc có thể khiến bạn lùn đi, tuy nhiên hiện nay, các nhà khoa học và chuyên gia về thể hình đã chứng minh đây là quan niệm sai lầm.
Không chỉ được tham gia luyện tập miễn phí tại 1 phòng tập gym, người dân Singapore còn có cơ hội nhận số tiền thưởng 1.190 USD (khoảng 27 triệu đồng) nếu mỗi tháng họ giảm được khoảng 5-8% trọng lượng cơ thể.
Tại phòng gym khỏa thân, học viên không mặc quần áo và tập các bài đơn giản như bật nhảy, gập bụng, chống đẩy.
Ben, 45 tuổi, cha của 3 đứa con đã có một cuộc lột xác ngoạn mục, từ người đàn ông có chiếc bụng ngấn mỡ đến một quý ông với cơ thể cường tráng, hấp dẫn không thua kém bất cứ một chàng thanh niên nào.
Nhắc đến tập gym người ta thường nghĩ ngay đến cơ bắp cuồn cuộn, body 6 múi, vai rộng, lưng hình thang, chân tay to khỏe của các bạn nam mà không nghĩ đến cơ thể săn chắc, sức khỏe dẻo dai và vóc dáng cân đối của nữ sau khi tập.
Nam giới không chỉ choáng vì cơ bắp của các nữ hoàng mà còn ngây ngất vì vẻ đẹp của họ.
Yarden Haham sở hữu thân hình nóng bỏng không kém vận động viên hay người mẫu chuyên nghiệp. Trên mạng xã hội, nhiều người ưu ái gọi cô là "nữ luật sư quyến rũ nhất thế giới".
Sau 3 năm tập luyện, Hà My giảm 17 kg, 3 vòng ưng ý với số đo như hoa hậu 89-65-97 cm.
Chỉ với 12 tuần đến phòng tập gym luyện tập chăm chỉ và chế độ ăn phù hợp, Ahmed Nassar, nhân viên tài chính đến từ Mayfair, London đã có được thể hình đáng mơ ước với mọi người đàn ông.