Sắc vóc đáng ngưỡng mộ nhờ tập gym của cụ bà U80
Ở tuổi 78, bà Bai Jinqin có vóc dáng săn chắc khỏe khoắn, gương mặt thanh thoát và làn da láng mịn; bí quyết của bà là tập gym và yoga.
Tìm thấy 82 kết quả với từ khóa “
tập gym
”
Gia đình gây sốc khi bà ngoại, mẹ và con gái trông như 3 chị em
Khi 3 người phụ nữ của gia đình này mặc trang phục giống nhau, trông họ như chị em ruột; nhiều người bối rối và không thể tin họ thuộc 3 thế hệ.
Bị thanh tạ nặng 100kg đè lên cổ, chàng trai 25 tuổi chết tại phòng gym
Thất bại khi cố nâng thanh tạ nặng 100kg trong tư thế nằm, nam thanh niên 25 tuổi bị tạ đè lên ngực rồi lăn xuống cổ.
Những sai lầm phổ biến khi tập luyện gây hại cho sức khỏe
Nếu muốn đạt được kết quả trong phòng gym, giảm cân, tăng cơ thì việc áp dụng các bài tập đúng rất quan trọng.
Nở rộ trào lưu chụp ảnh khoe thân ở Hàn Quốc
Nhiều thanh niên Hàn Quốc chấp nhận tốn kém, tập luyện khổ cực, ăn uống khắt khe trong thời gian dài chỉ để có được một bộ ảnh khoe cơ thể lên mạng xã hội.
Người liệt chân, người tử vong vì tập gym, yoga: Bác sĩ cảnh báo khi luyện tập
Chuyên gia đưa ra cảnh báo trong quá trình tập luyện thể thao cũng như hướng dẫn người tập tránh những chấn thương nguy hiểm.
Ánh nhìn quấy rối khiến phụ nữ bất an ở phòng gym
Đến phòng tập, nhiều cô gái rơi vào tình huống bực mình và bất an khi nam giới nhìn chằm chằm một cách lộ liễu vào thân hình hay từng động tác của họ.
Có bao nhiêu vi khuẩn ở phòng tập thể dục?
Nghiên cứu do FitRated thực hiện cho thấy các thiết bị như tạ, xe đạp tập thể dục và máy chạy bộ có nhiều vi khuẩn.
Cụ ông 94 tuổi ở Anh tập thể hình 2 tiếng mỗi ngày
Cụ ông Mario Sanna, 94 tuổi ở Rotherham (Vương quốc Anh) dành 2 tiếng mỗi ngày để tập kéo dây, đi bộ và nâng tạ 25kg.
Không nên ăn gì trước khi tập gym?
Dưới đây là những loại thực phẩm giúp bạn trả lời câu hỏi nên và không nên ăn gì trước khi tập gym để đảm bảo đạt kết quả luyện tập tốt.
7 sai lầm khi tập gym rất nhiều người mắc
Những tư thế sai này cực kỳ phổ biến, không chỉ làm giảm hiệu quả buổi tập mà còn có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn.
Mua sữa Whey Protein tại Gymstore: Chính hãng, chất lượng, phục vụ tận tâm
Whey Protein là sản phẩm ưa chuộng đối với người tập luyện bởi tác dụng chính giúp bổ sung nguồn đạm chất lượng cao, phát triển cơ bắp hiệu quả cho cả nam và nữ.
Đột nhập phòng gym, bất lực với kiểu tập thiếu nghị lực nhưng thừa sức tấu hài
Phòng gym không chỉ là nơi để tập thể hình, mà còn là nơi tạo ra tiếng cười.
Bella Hadid khoe body nóng bỏng khi rời phòng tập gym
Người mẫu Bella Hadid nhận được sự quan tâm của công chúng khi vừa rời khỏi phòng tập gym ở New York vừa qua.
Tìm hiểu loại thực phẩm dinh dưỡng được ưa chuộng tại Thegioiwhey.com
Thegioiwhey.com chính là địa chỉ uy tín dành cho các gymer muốn tìm kiếm một sản phẩm bổ sung dinh dưỡng chất lượng đạt chuẩn.
Video: Bài tập giúp nam giới có cơ ngực săn chắc, vạm vỡ
Huấn luyện viên Shin Phamm hướng dẫn 5 bài tập cho cơ ngực săn chắc, vạm vỡ, khắc phục tình trạng chững cơ, cải thiện vóc dáng.
Tập gym sai phương pháp, nam thanh niên đứt cả cơ bụng
Nam thanh niên bị đứt cơ bụng, chảy máu trong cơ thẳng bụng trái sau khi tự tập đu xà tại nhà.
SkyX Sport khai trương ra mắt thương hiệu với ưu đãi cực lớn
Nhân dịp ra mắt thương hiệu, SkyX Sport tung khuyến mãi lớn nhằm giúp mọi nhà có thể dùng ghế massage đa chức năng với chi phí hợp lý (có thể áp dụng trả góp 0%).
Bí quyết của cô gái giảm 60kg trong 1 năm mà không cần tập gym
Hành trình giảm cân của Kiah Twisselman truyền cảm hứng cho hàng triệu phụ nữ thừa cân trên thế giới với bí quyết thay đổi 5 thói quen hằng ngày.
Tập gym trong mùa dịch COVID-19, bạn cần nhớ 7 quy tắc vàng
Để đảm bảo an toàn trong mùa dịch COVID-19 mà vẫn có thân hình săn chắc, bạn cần tuân thủ 7 quy tắc vàng dưới đây khi tập gym.
Bài tập giúp tiêu mỡ, săn chắc cơ thể cho cả nam và nữ
Các bài squats, plank, push up... kết hợp với bình nước 5 lít hoặc một sợi dây, có thể tiêu hao mỡ, phù hợp với cả nam và nữ.
Bài tập cơ toàn thân giúp đốt mỡ, cải thiện ngoại hình cho nam giới
Shin Phamm hướng dẫn 8 động tác kết hợp với tạ giúp tác động lên tất cả nhóm cơ, săn chắc cơ thể và đốt mỡ hiệu quả, cải thiện ngoại hình.
Radio VTC News: Chị em chú ý khi tập GYM vào ngày nắng nóng
Chọn thời điểm thích hợp để tập, ăn đầy đủ những dưỡng chất thiết yếu, cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể...là những lưu ý khi tập GYM vào ngày nắng nóng.
Cô gái giảm 40kg nhờ tập gym
Giảm cân thành công từ 94 kg còn 54 kg, Nguyễn Lệ Dung mong muốn phần cơ bụng săn chắc hơn, ổn định số đo ba vòng.
Để có thân hình 6 múi, bạn cần kết hợp tập gym và ăn uống thế nào?
Bên cạnh chế độ tập luyện đúng cách, thực đơn phù hợp sẽ mang lại cơ thể khỏe mạnh, săn chắc cho các chàng trai.
Không thể đến phòng tập, hãy tham khảo 3 bài tập tại chỗ dưới đây
Tập luyện tại nhà là giải pháp tối ưu khi không thể đến phòng gym, thế nhưng nhược điểm về diện tích khiến chúng ta nên lưu ý khi lựa chọn bài tập.
Cách tập luyện mới ưu việt hơn tập gym truyền thống
Hệ thống phòng tập EMS 25 FIT dự kiến có mặt tại Hà Nội từ tháng 7.
Chàng trai ốm yếu tăng 30 kg chia sẻ bí quyết sở hữu bụng 6 múi
Theo Đình Trường, động lực để anh quyết tâm thay đổi ngoại hình đến từ sự cổ vũ của bạn gái, sau 6 năm kiên trì, anh đã sở hữu vóc dáng săn chắc, vạm vỡ.
Chàng trai tăng 14 cm chiều cao nhờ một năm tập gym
Bị chê "cò hương lùn", Ngọc Anh quyết tập luyện để tăng chiều cao với vóc dáng chắc khỏe và trở thành huấn luyện viên thể hình.
Ảnh: Hot girl phòng gym chia sẻ bí quyết để có dáng vóc chuẩn
Quyết tâm thay đổi ngoại hình mũ mĩm, làn da ngăm Lê Xuân Anh trở nên xinh đẹp và được gọi là hot girl phòng gym.