VOV, QUANG NINH DISCUSS JOINT ORGANISATION OF ASEAN+3 SONG CONTEST

Tập gym đúng cách - Cập nhật tin tức mới nhất, video hình anh hot nhất về chủ đề Tập gym đúng cách trên VTC News

15 sai lầm cơ bản khi tập luyện thể dục có thể gây hại không ngờ

15 sai lầm cơ bản khi tập luyện thể dục có thể gây hại không ngờ 

Ai cũng biết, tập thể dục thường xuyên rất tốt cho sức khỏe cơ thể và tinh thần làm việc của con người; tuy nhiên, nếu chúng ta tập sai cách thì không chỉ mất đi nỗ lực luyện tập mà còn gây tổn hại cho sức khỏe thể chất.
Tập thể hình: Càng tập càng bị... lùn?

Tập thể hình: Càng tập càng bị... lùn?

Nhiều người quan niệm, tập thể hình và cử tạ kìm hãm sự phát triển chiều cao hoặc có thể khiến bạn lùn đi, tuy nhiên hiện nay, các nhà khoa học và chuyên gia về thể hình đã chứng minh đây là quan niệm sai lầm.