Một miếng bánh chưng tương đương một bát cơm trắng
Một chiếc bánh chưng cỡ vừa chia làm 8, mỗi miếng khối lượng 114g sẽ cung cấp khoảng 204 kcal, tương đương với một bát cơm trắng.
Một chiếc bánh chưng cỡ vừa chia làm 8, mỗi miếng khối lượng 114g sẽ cung cấp khoảng 204 kcal, tương đương với một bát cơm trắng.
Chế độ ăn và thực phẩm trong ngày Tết có thể gây ra những tác động tiêu cực với sức khỏe, vậy ăn thế nào để không tăng cân?
Nếu bạn vẫn cho rằng ăn nhiều rau sẽ giảm cân thì hãy đọc bài viết dưới đây.
Hanie Kid là giải pháp dinh dưỡng đáp ứng các khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới, đồng thời được chứng minh lâm sàng giúp cải thiện thể trạng của trẻ.
Uống nhiều nước ngọt, lại thích đồ ăn nhanh, Nhật Nam tăng cân mất kiểm soát, xuất hiện phát ban ngứa, đi khám được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường.
Không phải tinh bột nào cũng gây tăng cân, dưới đây là 5 loại tinh bột giúp no bụng mà không gây tích mỡ.
Nếu quan tâm tới cân nặng của mình, bạn cần chú ý những dấu hiệu sau bữa ăn cho thấy bạn đang dần béo lên.
Đang mảnh mai xinh đẹp, người mẫu họ Tăng quyết tâm tăng 35kg theo yêu cầu của bạn trai, nhưng cô bị rũ bỏ ngay khi đạt số cân anh ta mong muốn.
Việc đảm bảo dinh dưỡng sẽ giúp chúng ta cải thiện thể trọng và mang lại một sức khỏe tốt hơn, dưới đây là thực đơn tăng cân cấp tốc cho người gầy trong 1 tuần.
Một chuyên gia chia sẻ, ăn bơ vào bữa trưa giúp bạn không cảm thấy đói trong nhiều giờ, vậy thực sự ăn bơ có giúp giảm cân?
Nếu dễ tăng cân dù ăn ít, bạn cần biết cách lựa chọn thực phẩm một cách khoa học để không bị mập lên sau những ngày nghỉ Tết.
Thường xuyên vận động nên ông Bruce chỉ nghĩ mình bơi chậm do tuổi cao, tăng cân, hen suyễn hoặc dị ứng.
Theo chuyên gia, tinh bột là chất dinh dưỡng không thể thiếu trong chế độ ăn hàng ngày.
Sốc khi thấy ca sĩ Như Quỳnh tăng cân, khác hẳn trên màn ảnh, nhiều khán giả dồn sự thất vọng của mình vào những lời “body shaming”.
Không ít sao nữ từng trải qua khoảng thời gian khó khăn vì những nhận xét ác ý về ngoại hình.
Trúc Anh ‘Mắt Biếc’ lần đầu chia sẻ việc tăng cân không kiểm soát và nguyên nhân do ăn uống và bản thân đang mắc căn bệnh thoái hóa khớp.
Ăn đúng loại thực phẩm vào đúng thời điểm là yếu tố giúp sức khỏe con người trở nên tốt hơn, nhưng có một số loại thực phẩm không thể kết hợp tốt với nhau.
Nhiều người ăn ít nhưng vẫn tăng cân, ngược lại cũng có không ít người mặc dù ăn nhiều mà không béo.
Đôi khi tình yêu “ngọt ngào” quá đỗi lại có thể gây hại cho người mình yêu.
Nếu duy trì thói quen ăn uống không tốt, bạn rất dễ bị tăng cân, đồng thời phải đối mặt với nguy cơ mắc các căn bệnh như cao huyết áp, tiểu đường, mỡ máu.
Nhiều người lo lắng quả vú sữa chứa hàm lượng calo cao và gây tăng cân khi sử dụng, điều này có đúng?
Trái cây và rau củ tốt rất tốt cho sức khoẻ, nhưng một số loại trái cây chứa nhiều đường, không tốt cho việc giảm cân.
Chuyện Tô Hữu Bằng tăng cân và có gương mặt khác lạ đang là chủ đề bàn tán ồn ào trên mạng xã hội Trung Quốc.
Muốn "tạm biệt" béo phì, người cao tuổi phải hiểu rõ nguyên nhân gây béo phì và lên kế hoạch giảm cân có mục tiêu.
Dù đang điều trị bệnh nhưng cô vẫn cố gắng trình diễn khiến người hâm mộ không khỏi xót xa.
Nhiều người hễ mùa đông đến là tăng cân vù vù, liệu nguyên nhân do đâu và làm thế nào để giữ được dáng thon trong mùa rét?
Cân nặng của Selena Gomez tăng giảm thất thường, cô vừa lộ thân hình "phát tướng" khi xuất hiện trên phim trường khiến nhiều người "choáng".
Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân, có những lúc bạn sẽ cảm thấy thất vọng khi thấy cân nặng tăng lên đôi chút, nhưng điều đó không có nghĩa bạn đang béo lên.
Từng giảm cân cực đoan khiến cơ thể trông thiếu sức sống, mỹ nhân này vừa lấy lại phong độ sau khi tăng 8kg.
Căng thẳng là một trong yếu tố khiến cân nặng của chúng ta liên tục nhảy số.