Sai lầm khi giảm cân - Cập nhật tin tức mới nhất, video hình anh hot nhất về chủ đề Sai lầm khi giảm cân trên VTC News

Ngộ nhận nguy hiểm khi nhịn đói đi ngủ để giảm cân

Ngộ nhận nguy hiểm khi nhịn đói đi ngủ để giảm cân

Nhiều chị em cho rằng ăn tối là nguyên nhân gây béo bụng nên họ cắt giảm hoàn toàn bữa tối và đi ngủ vào ban đêm với chiếc bụng đói.
8 hiểu lầm về giảm cân nhiều người mắc phải

8 hiểu lầm về giảm cân nhiều người mắc phải

Nhiều người vẫn nghĩ rằng chế độ ăn low-carb, cắt giảm chất béo hay chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày có thể giúp họ giảm cân hiệu quả, sự thật lại không phải như vậy.
5 sai lầm khi làm sinh tố trái cây khiến bạn tăng cân

5 sai lầm khi làm sinh tố trái cây khiến bạn tăng cân

Nhiều người quen với khái niệm nước sinh tố phối hợp nhiều loại trái cây và rau xanh với nhau, có tác dụng tiêu mỡ, là một thức uống tốt để giảm cân, tuy nhiên, điều này có thật sự đúng?
Những sai lầm khi ăn bơ không phải ai cũng biết

Những sai lầm khi ăn bơ không phải ai cũng biết

Bơ là một loại quả rất tốt cho sức khỏe nhưng ăn bơ không đúng cách sẽ gây ra một số tác dụng phụ nghiêm trọng.
Làm sao để không gặp 'quả đắng' khi tập gym vào giờ ăn trưa?

Làm sao để không gặp 'quả đắng' khi tập gym vào giờ ăn trưa?

Để tận dụng thời gian, nhiều người chọn đến phòng gym vào khung trưa để tập giảm cân và giúp tinh thần tỉnh táo hơn vào buổi chiều.
4 điều đáng sợ xảy ra khi bạn ngừng tập thể dục

4 điều đáng sợ xảy ra khi bạn ngừng tập thể dục

[Bestie] - Một số người chọn dừng luyện tập sau khi đạt được ngoại hình như ý. Bạn nên biết việc dừng luyện tập đột ngột có thể dẫn đến các hệ lụy không ngờ, tiêu biểu là hiện tượng tăng cân trở lại.
Thói quen sai lầm khi giảm cân bằng hoa quả

Thói quen sai lầm khi giảm cân bằng hoa quả

Giảm cân bằng hoa quả được nhiều người áp dụng nhưng nếu không đúng cách sẽ gây hại cho sức khỏe vô cùng.
Sai lầm cần tránh khi ăn kiêng

Sai lầm cần tránh khi ăn kiêng

Hầu hết mọi người đều nghĩ rắng, muốn giảm béo là phải ăn kiêng.
Quan niệm sai lầm khi giảm cân bằng bưởi, chanh, dứa...

Quan niệm sai lầm khi giảm cân bằng bưởi, chanh, dứa...

Đôi khi ăn trái cây không đúng cách có hại cho sức khỏe của cơ thể. Dưới đây là một số quan niệm sai lầm về trái cây