mùa hè

Sáu tuổi theo anh chị lên rừng bẻ măng về bán, bảy tuổi tự ra suối bắt ốc, tự nấu cơm, chăm các em nhỏ là cuộc sống thường nhật dịp hè của những đứa trẻ vùng cao.

Mặc quần áo bằng vải cotton, mở cửa sổ, tắm bằng nước lạnh hay ăn nhiều trái cây, rau xanh là những cách giúp cơ thể luôn mát mẻ trong mùa hè.

Sau khi đi bộ dưới trời nắng với quãng đường 4km, thanh niên lâm tình trạng sốt cao, toát mồ hôi nhiều, mệt lả, ý thức chậm dần rồi hôn mê.

Nếu muốn có vẻ đẹp nóng bỏng với làn da nâu bóng, hãy ưu tiên các thực phẩm dưới đây; còn nếu nước da trắng sáng là mong muốn của bạn thì chỉ dùng ở mức vừa phải.

Trà xanh, cà chua, dưa hấu, dưa chuột, dâu tây hay các loại rau xanh không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ phòng chống cháy nắng.

Hãy đẩy lùi cái nóng đổ lửa của mùa hè với những thực phẩm thanh mát giải nhiệt tuyệt vời dưới đây.

Tránh ăn mặn, uống đủ lượng nước, mặc thoải mái, tập thể dục nhẹ nhàng và đắp mặt nạ lô hội là những cách để làm mát cơ thể hiệu quả trong mùa hè bạn cần chú ý.

Dưa chuột, cần tây, quả bơ, nấm hay súp lơ xanh đều là những thực phẩm tốt cho sức khỏe, nên sử dụng trong mùa hè.

Không có điều hòa nhiệt độ, học sinh tự tìm ra các cách chống chọi với thời tiết oi bức gần 40 độ C.

Năm nào cũng vậy, cứ đến mùa hè là số bệnh nhân bị bỏng đặc biệt là trẻ nhỏ lại gia tăng đáng kể.

Dưa chuột, khoai lang, củ cải, bắp cải tím hay súp lơ xanh đều là những loại rau củ giúp giải nhiệt trong mùa hè rất hiệu quả.

Rất nhiều người nhất định phải đắp chăn khi ngủ, nếu thời tiết nóng thì bật điều hòa thật lạnh chứ không thể thiếu chăn, vì sao?

Ly sinh tố xoài, chuối, trà xanh không chỉ mát lạnh sảng khoái, xua tan nắng nóng mà còn nạp cho cơ thể chất dinh dưỡng và chống oxy hóa rất có lợi cho sức khỏe.

Hiện tượng mưa tuyết giữa mùa hè xảy ra hôm 10/5 ở khu vực núi Mazong, thị trấn Alxa, Nội Mông Cổ, Trung Quốc.

Cam, dưa hấu, chanh, táo, sữa chua hay dứa đều là những thực phẩm vừa tốt cho sức khỏe vừa hỗ trợ giảm nhiệt cho cơ thể hiệu quả.

Đợt nắng nóng đầu mùa với nền nhiệt lên tới 28-29 độ C đã khiến sức khỏe người dân bị ảnh hưởng; đặc biệt là người cao tuổi.

Những ngày tháng năm, trên nhiều tuyến phố Hà Nội, hoa bằng lăng đua nhau khoe sắc tím khiến cảnh sắc Thủ đô trở nên lãng mạn hơn.

Dưa hấu, dưa lưới, bạc hà, nước dừa, lựu hay các loại rau lá xanh là nhóm thực phẩm giúp giải nhiệt trong mùa hè rất tốt.

Cháy nắng, say nắng, nhức đầu, ngộ độc thực phẩm hay phát ban do nhiệt là những bệnh thường gặp vào mùa hè bạn cần đề phòng.

Ngoài giảm cân và phòng ngừa ung thư, ăn dưa chuột hàng ngày còn giúp cải thiện hệ tiêu hóa, đẹp da hay tăng cường sức khỏe răng miệng hiệu quả.

Mặc dù có biển "nguy hiểm cấm bơi", nhiều người dân quanh khu Phú Thượng (Tây Hồ, Hà Nội) vẫn rủ nhau ra bãi cát bồi ven sông Hồng tắm trong những ngày nắng nóng.

Trời chớm hè cũng là lúc nhiều gia đình lên kế hoạch cho con đi học bơi, tuy nhiên để bảo đảm an toàn, có nhiều điều các bậc phụ huynh cần lưu ý.

Tiêu thụ những bữa ăn nhẹ nhàng với thực phẩm chứa nhiều nước, tập thể dục, hạn chế rượu bia và vệ sinh cá nhân thật tốt là những cách bảo vệ cơ thể trong mùa hè.

Nếu không có điều hoà, gia đình bạn vẫn có thể vượt qua những đợt nắng nóng nếu áp dụng những cách này.

Từ đầu năm 2020 đến nay, nền nhiệt các tháng liên tục ở mức cao hơn mức trung bình, dự báo mùa hè năm nay được cho sẽ là phá các kỷ lục trước đó.

Nghiên cứu cho thấy tại Việt Nam, điều hòa chiếm từ 28 đến 64% (tính trung bình là 40%) so với tổng điện năng tiêu thụ trong một hộ gia đình.

Nhiệt độ trung bình trong tháng 5 trên toàn quốc phổ biến cao hơn so với trung bình nhiều năm từ 1-1,5 độ C.

Cam, dưa chuột, dưa hấu, chanh hay sữa chua đều là những thực phẩm thanh nhiệt, làm mát cơ thể ngày nắng.

Tắm vào buổi sáng, gội đầu, đi dép xỏ ngón hay mặc quần áo chất liệu cotton là những mẹo hay giúp bạn cảm thấy mát mẻ trong mùa hè.

Sữa chua, cam, chanh hay táo, dưa chuột đều là những thực phẩm được khuyến cáo sử dụng trong mùa hè để giúp cơ thể luôn mát mẻ.