Tìm thấy 122 kết quả với từ khóa “

mất ngủ

Cách khắc phục rối loạn giấc ngủ

Cách khắc phục rối loạn giấc ngủ

Bạn có thể bị khó ngủ, mất ngủ tạm thời do nguyên nhân nào đó, nhưng nếu tình trạng này kéo dài thì rất có thể bạn đã gặp phải chứng rối loạn giấc ngủ.

Nguyên nhân thức giấc lúc nửa đêm

Nguyên nhân thức giấc lúc nửa đêm

Sau một ngày làm việc căng thẳng, mệt mỏi, ai cũng muốn có một giấc ngủ sâu, dài một mạch đến sáng, tuy nhiên không ít người nửa đêm thức giấc rồi khó ngủ lại.