giảm mỡ bụng

Vì sao mãi bạn vẫn không giảm được mỡ bụng?

07:33 15/01/2020

(VTC News) - Chế độ ăn uống, tập luyện không đúng, thường xuyên bị căng thẳng, hay bị ám ảnh bởi cân nặng là những lý do khiến bạn khó giảm được mỡ bụng.

Chàng trai tập Tabata giúp tiêu mỡ bụng, giảm 11kg

09:25 30/11/2019

Hiiragi bật nhảy cường độ mạnh 4 phút hàng ngày kết hợp ăn uống lành mạnh, giảm cân 11 kg, tỷ lệ mỡ 18%.

Muốn giảm béo bụng sau 2 tuần, bạn cần áp dụng ngay những mẹo nhỏ này

17:39 05/06/2019

Ngoài chế độ ăn kiêng và tập luyện đều đặn, bạn có thể áp dụng những mẹo nhỏ này để loại bỏ mỡ thừa, giảm cân nhanh chóng sau 2 tuần thực hiện.

Clip: 6 bài tập 'diệt' mỡ bụng chỉ trong một tuần

08:30 30/12/2018

Tập thể dục đều đặn kết hợp chế độ ăn giảm tinh bột, tăng lượng protein, chất xơ, tránh xa đồ ăn vặt đã giúp cô nàng Blogger Chloe Ting lấy lại vòng eo thon gọn chỉ trong một tuần.

Bài tập giảm mỡ vùng lưng của huấn luyện viên nóng bỏng

07:01 11/12/2018

Những trang phục ôm sát, gợi cảm sẽ trở thành cơn ác mộng của phái đẹp nếu lưng vẫn còn ngấn mỡ, 7 bài tập đơn giản sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này.

Huấn luyện viên Sài Gòn hướng dẫn 6 cách giảm mỡ bụng

07:42 21/10/2018

Huấn luyện viên Cù Huy Hiệp khuyên nên ăn uống giàu chất xơ, bổ sung protein, cắt giảm đường và chất kích thích.

Lớp mỡ bụng tai quái, ảnh hưởng sức khỏe của bạn theo cách này

07:12 14/09/2018

Mỡ bụng không chỉ khiến ngoại hình mất cân đối mà còn tác động xấu tới sức khỏe của bạn.

Chế độ ăn giảm mỡ bụng chỉ trong một ngày, cần cân nhắc khi thực hiện

15:14 05/07/2018

Chế độ ăn kiêng này có thể giảm béo bụng nhanh chóng nhưng rất khắc nghiệt, bạn nên suy nghĩ kỹ trước khi thực hiện.

Đồ uống giảm béo tấn công bụng mỡ ngay cả trong khi ngủ

07:08 11/06/2018

Ngoài việc đốt cháy chất béo, những loại đồ uống này còn giúp điều trị chứng mất ngủ - kẻ thù khiến mỡ bụng tăng cao.

Bài tập bốn phút giúp eo thon chỉ sau 28 ngày

07:24 12/03/2018

Tư thế nằm tấm ván tác động lên tay, chân, đùi, mông, bụng, lưng, giúp loại bỏ mỡ thừa và làm mạnh cơ ở các vùng này, theo Sigaga Namy.

Chủ đề nóng

Lịch
thi đấu

Kết quả

Bảng
xếp hạng