giấc ngủ - VTC News
Tìm thấy 89 kết quả với từ khóa “

giấc ngủ

Tư vấn trực tuyến cùng chuyên gia: Tại sao ngủ ngon giúp bé thông minh hơn?

Tư vấn trực tuyến cùng chuyên gia: Tại sao ngủ ngon giúp bé thông minh hơn?

Một số cha mẹ không biết rằng những cơn khóc đêm dai dẳng, những giấc ngủ đứt quãng vì đầy hơi, chướng bụng có tác động xấu đến sự phát triển của não bộ, hãy cùng nghe các chuyên gia tư vấn để giải đáp các thắc mắc về giấc ngủ, trí thông minh của trẻ.

Ngủ nghiêng giúp thải chất độc, giảm nguy cơ mắc bệnh

Ngủ nghiêng giúp thải chất độc, giảm nguy cơ mắc bệnh

Các nhà khoa học ở Mỹ đã sử dụng máy MRI để nghiên cứu các hệ thống phức tạp phụ trách nhiệm vụ xóa chất thải từ não bộ, kết quả phân tích trên chuột thí nghiệm cho thấy, cơ chế thải độc não hay còn được gọi là quá trình glymphatic hoạt động tốt nhất khi nằm nghiêng hơn là nằm ngửa hoặc nằm sấp.