dưa chuột

Ngăn ngừa ung thư, chống lão hóa, đẹp da, giảm cân... chỉ là một trong những lý do bạn nên thêm thức uống bổ dưỡng này vào thói quen hàng ngày.

Dưa chuột giàu nước và đem lại những lợi ích tuyệt vời cho cơ thể con người, nhất là trong những ngày mùa hè nóng nực, mệt mỏi, căng thẳng.

Không phải ai cũng biết, nước ép dưa chuột có tác dụng cân bằng nội tiết tố, ngăn ngừa ung thư, loãng xương và nhiều công dụng tuyệt vời khác.

Ngoài giảm cân, ngăn ngừa ung thư, dưa chuột còn có tác dụng cải thiện tiêu hóa, điều hòa huyết áp và bảo vệ sức khỏe tim mạch rất hiệu quả.

Mùa hè nên hạn chế ăn rau muống, dưa chuột, giá đỗ, rau cải do dễ nhiễm ký sinh trùng hoặc tồn dư thuốc kích thích.

Từ xa xưa, dưa chuột được người Ấn Độ sử dụng như một phương thuốc truyền thống, dưới đây là những lợi ích mà loại quả này đem lại cho sức khỏe.

Cam, dưa chuột, dưa hấu, chanh hay sữa chua đều là những thực phẩm thanh nhiệt, làm mát cơ thể ngày nắng.

Sinh tố dứa, dưa chuột giúp thanh lọc cơ thể, cải thiện chức năng gan, giảm cân hiệu quả, nhưng bạn nên chọn loại thực phẩm sạch và nắm rõ cách sử dụng.

(VTC News) - Dưa chuột, cần tây, dưa hấu hay bắp cải, dứa, lựu đều là những loại rau quả có thể dùng làm nước ép vừa tốt cho sức khỏe lại giúp thải độc, giảm cân hiệu quả.