Đi bộ 1 ngày bao nhiêu là tốt?
Thói quen đi bộ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng bạn cần biết 1 ngày nên đi bộ bao nhiêu bước là đủ để đạt mục đích giảm cân và khỏe mạnh.
Tìm thấy 2 kết quả với từ khóa “
đi bộ 10.000 bước
”
Bộ trưởng Y tế chỉ thị toàn ngành tập thể dục giữa giờ, tăng cường vận động
Bộ trưởng yêu cầu toàn thể cán bộ, nhân viên ngành y tập thể dục giữa giờ bằng bài thể dục 3 phút và đi bộ 10.000 bước.