chế dộ ăn uống

Đổi mới phương thức sản xuất thực phẩm, thay đổi chế độ ăn uống và hạn chế lượng thức ăn thừa, chúng ta có thể cứu được hàng triệu người thoát khỏi nguy cơ tử vong.

Chỉ cần uống một cốc trà sữa trân châu 500 ml, bạn đã tiêu thụ vượt quá lượng đường cho phép trong 2 ngày.

Dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì thể lực, tăng sức bền và khả năng chịu đựng cho các cầu thủ bóng đá.

Bạn thường có những thói quen khiến quá trình trao đổi chất bị chậm lại, khiến dễ bị tăng cân.

Nhà nho Khổng Tử nổi tiếng với quan điểm “thực bất yếm tinh, khoái bất yếm tế”, tức gạo xay càng kỹ và thịt xắt càng mỏng càng tốt.

Nhìn dáng vóc săn chắc và gương mặt đẹp như tượng tạc, chẳng ai ngờ rằng Chuando Tan sinh năm 1967, năm nay 51 tuổi.

Thực phẩm nào tốt cho sức khỏe của các sĩ tử đang bước vào thời gian ôn luyện căng thẳng, đặc biệt các sĩ tử 'fan cuồng' bóng đá?

Các nhà khoa học cho biết đàn ông sẽ hấp dẫn phái nữ hơn nếu họ tiêu thụ nhiều hợp chất carotenoid trong trái cây, rau củ.

Ngoài việc sử dụng thuốc trị cao huyết áp do bác sĩ kê đơn, để làm giảm yếu tố nguy cơ huyết áp tăng cao còn phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng hợp lý.