Thực phẩm nào không nên sử dụng trong chế độ ăn keto để giảm cân?
Keto là chế độ ăn giúp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả, người thực hiện keto không nên sử dụng các loại thực phẩm giàu tinh bột và nhiều carb.
Keto là chế độ ăn giúp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả, người thực hiện keto không nên sử dụng các loại thực phẩm giàu tinh bột và nhiều carb.
Mặc dù chế độ ăn Ketogenic (Keto) giúp giảm cân nhưng nó cũng gây ra nhiều nguy cơ về sức khỏe nếu không áp dụng đúng cách.
Keto được quảng bá là "phép thần" trong giảm cân nhưng ít người biết những rủi ro nghiêm trọng khi thực hiện phương pháp này.
Chế độ ăn Keto được cho là giảm cân rất nhanh, nhưng đây cũng là phương pháp tiềm ẩn rất nhiều tác dụng phụ nguy hiểm với sức khỏe.