Chế độ ăn giảm cân - Cập nhật tin tức mới nhất, video hình anh hot nhất về chủ đề Chế độ ăn giảm cân trên VTC News

6 sai lầm phổ biến khiến bạn ăn kiêng mãi mà vẫn tăng cân

6 sai lầm phổ biến khiến bạn ăn kiêng mãi mà vẫn tăng cân

Nếu như bạn áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt mà vẫn không thể giảm cân, rất có thể bạn mắc những sai lầm dưới đây.
9 thói quen làm chậm quá trình trao đổi chất dẫn đến tăng cân

9 thói quen làm chậm quá trình trao đổi chất dẫn đến tăng cân

Bạn thường có những thói quen khiến quá trình trao đổi chất bị chậm lại, khiến dễ bị tăng cân.
Huấn luyện viên Sài Gòn hướng dẫn 6 cách giảm mỡ bụng

Huấn luyện viên Sài Gòn hướng dẫn 6 cách giảm mỡ bụng

Huấn luyện viên Cù Huy Hiệp khuyên nên ăn uống giàu chất xơ, bổ sung protein, cắt giảm đường và chất kích thích.
Giúp mẹ nuôi con đúng cách

Giúp mẹ nuôi con đúng cách

Khi nuôi con, người mẹ nào cũng mong con phát triển đúng chuẩn, nhưng làm cách nào để đạt chuẩn và những tiêu chí nào cần tuân thủ thì không phải ai cũng biết.
Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý gì cho bữa ăn giảm cân lành mạnh?

Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý gì cho bữa ăn giảm cân lành mạnh?

Chị em muốn trở nên thon gọn, thoát khỏi ám ảnh và nỗi lo giảm cân nên đọc và ăn uống những loại thực phẩm được khuyến cáo trong bài viết này.
Chế độ ăn giảm mỡ bụng chỉ trong một ngày, cần cân nhắc khi thực hiện

Chế độ ăn giảm mỡ bụng chỉ trong một ngày, cần cân nhắc khi thực hiện

Chế độ ăn kiêng này có thể giảm béo bụng nhanh chóng nhưng rất khắc nghiệt, bạn nên suy nghĩ kỹ trước khi thực hiện.
Ăn uống thế nào để giảm cân, đốt mỡ sau Tết?

Ăn uống thế nào để giảm cân, đốt mỡ sau Tết? 

Những ngày nghỉ Tết, chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng khiến nhiều người tăng cân, vì vậy, việc điều chỉnh chế độ ăn để nhanh chóng lấy lại vóc dáng, đào thải mỡ thừa sau Tết là điều cần thiết.
Muốn giảm cân: Tại sao lại chọn trứng để ăn cả tuần mà không phải thứ khác?

Muốn giảm cân: Tại sao lại chọn trứng để ăn cả tuần mà không phải thứ khác?

Mọi người thường nghĩ rằng hàm lượng cholesterol trong trứng rất cao, nếu muốn giảm cân thì không nên động đến trứng, tuy nhiên, có một chế độ ăn toàn trứng thực sự giúp giảm cân một cách thần kỳ.
Chế độ giảm cân đáng sợ của sao Hàn để có thân hình gợi cảm 'đốt mắt'

Chế độ giảm cân đáng sợ của sao Hàn để có thân hình gợi cảm 'đốt mắt'

Để có được vóc dáng chuẩn đẹp khi xuất hiện trước công chúng thực ra là những chuỗi ngày ăn kiêng vô cùng khổ cực của các sao nữ Hàn mà không phải ai cũng dám áp dụng.
'Chán ăn là thèm thuốc': Lời cảnh tỉnh đến hội ăn kiêng

'Chán ăn là thèm thuốc': Lời cảnh tỉnh đến hội ăn kiêng

Danh sách người mẫu, diễn viên, thậm chí thanh niên bình thường chết vì căn bệnh chán ăn, biếng ăn đang dài ra từng ngày đến mức báo động.
Khoa học chứng minh: Chế độ ăn ít chất béo không tốt cho sức khỏe như ta nghĩ

Khoa học chứng minh: Chế độ ăn ít chất béo không tốt cho sức khỏe như ta nghĩ

Các nhà khoa học mới đây đã tiết lộ rằng, chế độ ăn ít chất béo cũng không tốt cho sức khỏe vì có thể làm tăng nguy cơ chết trẻ lên đến 23%.
Muốn giảm cân hiệu quả, tuyệt đối không được bỏ qua những điều sau

Muốn giảm cân hiệu quả, tuyệt đối không được bỏ qua những điều sau 

Nếu như bạn đang sở hữu một thân hình "quá khổ" và đang bắt đầu lên chiến dịch giảm cân, dưới đây là những điều bạn bắt buộc phải ghi nhớ và không được bỏ qua.
Video: Tiết lộ bí quyết ăn 'thả phanh' mà vẫn không bị béo

Video: Tiết lộ bí quyết ăn 'thả phanh' mà vẫn không bị béo

Nhiều người lo lắng rằng việc ăn quá nhiều sẽ bị tăng cân, nhưng nếu nắm được những bí quyết dưới đây, bạn sẽ không cần phải lo lắng về điều này nữa.
Cảnh báo: Thuốc giảm cân có thể gây động kinh và đột quỵ

Cảnh báo: Thuốc giảm cân có thể gây động kinh và đột quỵ

Các loại thuốc giảm cân có chứa nhiều chất độc hại có thể tàn phá hormone trong cơ thể, ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và sức khoẻ tinh thần cho người sử dụng như bệnh động kinh và đột quỵ, tử vong.
Cậu bé 15 tuổi nặng 150 kg, ăn gấp 10 lần người khác

Cậu bé 15 tuổi nặng 150 kg, ăn gấp 10 lần người khác

Một cậu bé tại Ấn Độ dù mới 15 tuổi nhưng đã nặng đến 150 kg và ăn gấp 10 lần người khác.