Tìm thấy 35 kết quả với từ khóa “

chất béo.

Chất béo có thực sự là kẻ thù của cơ thể

Chất béo có thực sự là kẻ thù của cơ thể

Là một trong bốn nhóm dinh dưỡng quan trọng không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày nhưng chất béo cũng thường xuyên bị “tố cáo” là nguyên nhân chính làm tăng cân và nhiều vấn đề sức khỏe khác, vậy thực sự, chất béo là “bạn hay thù”?

Thói quen không ngờ khiến bạn tăng cân

Thói quen không ngờ khiến bạn tăng cân

Không phải chỉ khi ăn quá nhiều chất béo, tinh bột, uống nhiều rượu thì bạn mới tăng cân, có rất nhiều thói quen xấu nhiều người mắc phải có nguy cơ cao gây tăng cân mà không phải ai cũng biết.

Đừng ngại ăn chất béo!

Đừng ngại ăn chất béo!

Ăn chất béo lành mạnh có thể cứu sống được hơn một triệu người trên toàn thế giới khỏi chết sớm từ bệnh tim, theo một nghiên cứu mới của Hiệp hội Tim mạch Mỹ.