Các loại rau củ giàu canxi hơn cả sữa, nên có trong thực đơn hàng ngày
Chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn nhiều rau củ bởi rau củ cung cấp hàm lượng canxi - dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể còn hơn trứng, sữa.
Chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn nhiều rau củ bởi rau củ cung cấp hàm lượng canxi - dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể còn hơn trứng, sữa.
Tôm rất giàu protein, khoáng chất và đặc biệt là canxi; vậy bộ phận nào của tôm chứa nhiều canxi nhất, thịt tôm hay vỏ tôm?
Cầu thủ Văn Toàn, Tiến Linh, Hoàng Đức được công bố trở thành những đại sứ thương hiệu mới nhất của thương hiệu Canxi Hito Việt Nam.
Nhắc đến nguồn bổ sung canxi, nhiều người thường nghĩ đến trứng, sữa, hải sản mà không hề biết rau cũng là nguồn bổ sung canxi dồi dào.
Tôm là thực phẩm tốt cho sức khoẻ được nhiều người yêu thích, vậy ăn vỏ tôm có giàu canxi không, ăn có tốt không?
Nhiều người nghĩ rằng vỏ tôm chứa nhiều canxi nên dù không thích vẫn cố gắng ăn để bổ sung chất này cho cơ thể, vậy ăn vỏ tôm có thật sự tốt không?
Mua canxi về rồi tự tiêm vào bắp, các cơ ở chân tay, người phụ nữ xuất hiện các nốt thâm đen, hoại tử chi chít trên cơ thể.
Theo nghiên cứu 100g cải xoăn có khoảng 250mg canxi, giá trị gấp đôi sữa và gấp 5 lần trứng, loại rau này cực tốt cho sức khoẻ.
Chọn loại canxi khó hấp thu, bổ sung canxi không đúng liều, không đúng cách có thể gây ra nhiều tác dụng phụ như táo bón, sỏi thận, nóng trong.
Với mong muốn góp phần mang đến tầm vóc cao lớn bứt phá cho trẻ em Việt Nam, thức uống Sữa lúa mạch Ovaltine 2X canxi ra đời.
Nhiều người thường nghĩ các loại thịt, cá, hải sản mới giàu canxi mà không biết một số loại rau xanh có lượng chất này không thua kém.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng và sức khỏe trên kênh Family Doctor, đây là những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu canxi, nên bổ sung ngay lập tức.
Green Calcium là sản phẩm bổ sung canxi hữu cơ đang được nhiều người lựa chọn vì công thức thành phần vượt trội, an toàn, dễ hấp thu, không lo lắng cặn và táo bón.
Các bác sĩ trên kênh Family Doctor cảnh báo, sau đây là những thói quen xấu khiến cơ thể hao hụt canxi, cần tránh khẩn trương.
Dưới đây là 9 lựa chọn thay thế cung cấp canxi cho bạn nếu cơ thể bạn không dung nạp đường sữa lactose.
Da khô, cơ thể luôn mệt mỏi, suy nhược, dễ đau ốm... đều là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu canxi, cần phải bổ sung thêm để bảo đảm sức khỏe.
Ăn việt quất, hạn chế đường, không tắm quá lâu hay ngồi thiền là những cách hay giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi bị lão hóa nhanh.
Bác sĩ phát hiện hai bên thận của cậu bé 9 tháng tuổi chứa đầy sỏi, chỉ vì người mẹ bổ sung canxi một cách mù quáng.
Canxi và sắt là 2 loại khoáng chất cần được đặc biệt chú ý trong thời gian người mẹ mang thai.
Canxi, vitamin D, protein... là những dưỡng chất quan trọng giúp trẻ phát triển chiều cao tối ưu, xương chắc khỏe.
Cá mòi, cam, tảo biển, đậu trắng, rau cải xanh... rất giàu canxi, giúp ngăn ngừa loãng xương và ung thư, giảm cân.
Canxi và sắt là 2 loại khoáng chất cần được đặc biệt chú ý trong thời gian người mẹ mang thai, khi cung cấp không đủ, thai tăng trưởng sẽ sử dụng canxi trong xương và sắt trong máu của người mẹ để hình thành và phát triển; mặt khác, người mẹ cũng rất cần hai chất này để có đủ sức khỏe sinh nở và chăm sóc con sau này.
Không chỉ trẻ em đang trong giai đoạn phát triển mới cần bổ sung can-xi, cả người trưởng thành, người lớn cũng cần đến một lượng can-xi nhất định để duy trì sức khỏe xương.
Cho bé uống sữa có hàm lượng canxi cao, ăn nhiều thực thẩm như tôm, cua, lòng đỏ trứng, thậm chí bổ sung canxi bằng thực phẩm chức năng… nhưng chiều cao của con vẫn không được cải thiện khiến nhiều bà mẹ hoang mang.
Canxi là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng nhất cần thiết cho cơ thể, nếu thiếu thì cực kỳ nguy hiểm.
Theo các chuyên gia, trẻ quấy khóc, giật mình khi ngủ, hay ra mồ hôi trộm là biểu hiện của tình trạng thiếu canxi, sẽ có nguy cơ mắc bệnh còi xương, chậm phát triển.
Bệnh loãng xương là một trong những bệnh âm thầm và nguy hiểm thường gặp nhất ở người trên 50 tuổi.
Hầu hết trong chúng ta ai cũng cần phải bổ sung canxi từ các chế phẩm bổ sung canxi hoặc các loại thực phẩm, tuy nhiên nếu bổ sung không đúng liều lượng hoặc không hợp lý, bạn có thể gặp phải những tác dụng phụ rất tai hại.
Phô mai Vinamilk giàu canxi và năng lượng giúp phát triển chiều cao.
Canxi là thành phần quan trong không những cho bộ xương chắc khỏe mà còn giúp cơ thể tránh mệt mỏi và giảm bệnh tật, cho nên bạn nên bổ sung canxi.