Báo Điện tử VTC News

Cách ngủ - Cập nhật tin tức mới nhất, video hình anh hot nhất về chủ đề Cách ngủ trên VTC News

9 thói quen làm chậm quá trình trao đổi chất dẫn đến tăng cân

9 thói quen làm chậm quá trình trao đổi chất dẫn đến tăng cân

Bạn thường có những thói quen khiến quá trình trao đổi chất bị chậm lại, khiến dễ bị tăng cân.
Bộ Công an tìm cách nâng cao chất lượng dạy, học tiếng Anh

Bộ Công an tìm cách nâng cao chất lượng dạy, học tiếng Anh

Sáng 13/11, Hội thảo quốc tế về đánh giá kết quả và giải pháp nâng cao chất lượng dạy và học tiếng Anh trong các trường công an được tổ chức tại Hà Nội.
Cách loại bỏ rận, mạt bụi trên giường ngủ phòng dị ứng đầu mùa đông

Cách loại bỏ rận, mạt bụi trên giường ngủ phòng dị ứng đầu mùa đông 

Rận, mạt bụi là loại sinh vật nhỏ bé sống trong đệm, chăn, gối và ăn các vảy da từ người và vật nuôi rơi xuống, không loại bỏ, chúng có thể gây dị ứng cho con người.
Vương Diễm - nàng 'Tịnh Nhi cách cách' 44 tuổi giàu có bậc nhất Bắc Kinh

Vương Diễm - nàng 'Tịnh Nhi cách cách' 44 tuổi giàu có bậc nhất Bắc Kinh

Trong dàn sao "Hoàn Châu cách cách", Vương Diễm là cái tên mờ nhạt khi so sánh với Triệu Vy, Phạm Băng Băng nhưng ở đời thật, cô lại là bà hoàng của giới bất động sản.
Cách tính cơ thể bạn đốt được bao nhiêu calo khi ngủ

Cách tính cơ thể bạn đốt được bao nhiêu calo khi ngủ

Trong 8 giờ ngủ, cơ thể đốt hơn 300 calo, dựa trên công thức tính tỷ lệ trao đổi chất nhân với năng lượng tiêu hao nhân số giờ ngủ.
Chỉ cần ngủ theo cách này, bạn không bị đau lưng, đau vai vào sáng sớm

Chỉ cần ngủ theo cách này, bạn không bị đau lưng, đau vai vào sáng sớm

Nếu đau lưng bạn nên nằm thẳng với chiếc khăn cuộn đặt dưới lưng; nằm nghiêng gối đầu lên tay sẽ bị đau vai vào sáng sớm, theo Brightside.
Tiến sĩ ngôn ngữ chỉ rõ ưu, nhược điểm sách Công nghệ Giáo dục của GS Hồ Ngọc Đại

Tiến sĩ ngôn ngữ chỉ rõ ưu, nhược điểm sách Công nghệ Giáo dục của GS Hồ Ngọc Đại

Tiến sĩ Nguyễn Văn Bằng (nguyên Trưởng ngành Ngôn ngữ học, Phòng đào tạo Sau đại học Trường đại học Sài Gòn, TP.HCM) cho rằng, sách Công nghệ Giáo dục của GS Hồ Ngọc Đại mang tính học thuật và sư phạm cao nhưng vẫn còn một số điểm chưa hợp lý cần điều chỉnh.
Video: Nữ y tá Việt trổ tài ru bé ngủ khiến báo nước ngoài dậy sóng

Video: Nữ y tá Việt trổ tài ru bé ngủ khiến báo nước ngoài dậy sóng 

Nhiều báo, trang thông tin nước ngoài cũng như các diễn đàn mẹ bé, đang dậy sóng trước clip ghi lại tuyệt chiêu ru bé ngủ với 1 chiếc khăn, của nữ y tá Bệnh viện Phụ sản Thái Bình.
Bật mí cách giảm nghiến răng ken két trong khi ngủ

Bật mí cách giảm nghiến răng ken két trong khi ngủ 

Nghiến răng ken két không chỉ ảnh hưởng tới giấc ngủ của người xung quanh, mà bản thân người bệnh cũng gặp nhiều hậu quả nghiêm trọng.
Ngủ không gối tốt hơn ngủ kê gối: Sửa sai lầm để luôn ngủ ngon, không đau cổ vai gáy

Ngủ không gối tốt hơn ngủ kê gối: Sửa sai lầm để luôn ngủ ngon, không đau cổ vai gáy

Nhiều nguồn tin cho rằng nằm ngủ không có gối rất tốt cho sức khỏe, cách ngủ này giúp phần lưng được cân bằng, cột sống khỏe mạnh, tránh đau vai cổ và ngăn chặn xuất hiện nếp nhăn trên khuôn mặt.
Nguỵ Anh Lạc phiên bản 'Hoàn Châu cách cách': Từng phá thai vì vai diễn, sớm từ bỏ showbiz

Nguỵ Anh Lạc phiên bản 'Hoàn Châu cách cách': Từng phá thai vì vai diễn, sớm từ bỏ showbiz

Nhờ thành công của "Diên Hi Công Lược", người hâm mộ lại tò mò thêm về vai diễn Nguỵ Anh Lạc hay còn gọi là Lệnh Phi nương nương phiên bản "Hoàn Châu cách cách".
Bộ ba 'Tiểu Yến Tử - Ngũ A Ca - Hoàng A Mã' ngồi xe ngựa dạo đường phố Pháp

Bộ ba 'Tiểu Yến Tử - Ngũ A Ca - Hoàng A Mã' ngồi xe ngựa dạo đường phố Pháp

Tập mới của show truyền hình thực tế "Nhà hàng Trung Hoa 2" khiến fan bồi hồi khi nhớ lại cảnh quay kinh điển trong "Hoàn Châu Cách Cách"
Sự nghiệp xuống dốc, 'Nhĩ Khang' Châu Kiệt đón sinh nhật 1 mình không có đồng nghiệp chúc mừng?

Sự nghiệp xuống dốc, 'Nhĩ Khang' Châu Kiệt đón sinh nhật 1 mình không có đồng nghiệp chúc mừng?

Nam diễn viên Châu Kiệt đóng vai "Nhĩ Khang" năm xưa giờ đây không có hoạt động nghệ thuật nào, bạn bè trong showbiz cũng không mấy ai.
9 cách giữ tỉnh táo sau một đêm mất ngủ

9 cách giữ tỉnh táo sau một đêm mất ngủ

Một đêm mất ngủ có thể làm đảo lộn một ngày của bạn và khiến cơ thể mệt mỏi, mất tập trung, bạn có thể áp dụng một số biện pháp để duy trì sự tỉnh táo trong ngày.
Sai lầm khi đeo tai nghe khiến tai đột ngột bị điếc

Sai lầm khi đeo tai nghe khiến tai đột ngột bị điếc

Dùng tai nghe liên lục, kéo dài trong nhiều giờ với âm lượng cao có thể dẫn đến viêm, điếc đột ngột.