Cách giảm cân - Cập nhật tin tức mới nhất, video hình anh hot nhất về chủ đề Cách giảm cân trên VTC News

9 loại thực phẩm ăn đêm không lo tăng cân

9 loại thực phẩm ăn đêm không lo tăng cân

Ám ảnh nỗi lo tăng cân sau bữa ăn đêm, bạn có thể lựa chọn những loại thực phẩm sau để giải quyết vấn đề này.
9 thói quen làm chậm quá trình trao đổi chất dẫn đến tăng cân

9 thói quen làm chậm quá trình trao đổi chất dẫn đến tăng cân

Bạn thường có những thói quen khiến quá trình trao đổi chất bị chậm lại, khiến dễ bị tăng cân.
Giảm béo bằng cách quấn khăn đốt lửa: Chuyên gia cảnh báo rùng mình

Giảm béo bằng cách quấn khăn đốt lửa: Chuyên gia cảnh báo rùng mình 

Theo các chuyên gia, chưa có chứng minh nào cho thấy hiệu quả của "hỏa liệu pháp" đốt lửa để giảm béo, chưa kể đến nguy cơ hỏa hoạn hay gây bỏng da.
Thực hư cách nấu cơm với dầu dừa giúp giảm cân

Thực hư cách nấu cơm với dầu dừa giúp giảm cân

Thêm dầu dừa bằng 3% lượng gạo trước khi đổ nước, nấu xong để cơm vào ngăn mát tủ lạnh và hâm lại bằng lò vi sóng trước khi ăn được cho là cách nấu cơm giúp giảm cân.
Huấn luyện viên Sài Gòn hướng dẫn 6 cách giảm mỡ bụng

Huấn luyện viên Sài Gòn hướng dẫn 6 cách giảm mỡ bụng

Huấn luyện viên Cù Huy Hiệp khuyên nên ăn uống giàu chất xơ, bổ sung protein, cắt giảm đường và chất kích thích.
Thực đơn 7 ngày detox giúp giảm cân như người Nhật

Thực đơn 7 ngày detox giúp giảm cân như người Nhật

Các bữa ăn gồm nguồn tinh bột tốt, chất đạm đa dạng từ động và thực vật, tăng cường rau củ, theo Shape.
Chỉ cần ngủ theo cách này, bạn không bị đau lưng, đau vai vào sáng sớm

Chỉ cần ngủ theo cách này, bạn không bị đau lưng, đau vai vào sáng sớm

Nếu đau lưng bạn nên nằm thẳng với chiếc khăn cuộn đặt dưới lưng; nằm nghiêng gối đầu lên tay sẽ bị đau vai vào sáng sớm, theo Brightside.
Làm sao để giảm cân bằng nước chanh một cách hiệu quả?

Làm sao để giảm cân bằng nước chanh một cách hiệu quả?

Giảm cân bằng nước chanh là một phương pháp khá an toàn và hiệu quả không kém những thực đơn giảm cân khác.
8 hiểu lầm về giảm cân nhiều người mắc phải

8 hiểu lầm về giảm cân nhiều người mắc phải

Nhiều người vẫn nghĩ rằng chế độ ăn low-carb, cắt giảm chất béo hay chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày có thể giúp họ giảm cân hiệu quả, sự thật lại không phải như vậy.
Từng khiến sàn nhà vỡ vì quá béo, người đàn ông lột xác đẹp trai như hoàng tử Disney

Từng khiến sàn nhà vỡ vì quá béo, người đàn ông lột xác đẹp trai như hoàng tử Disney

Từ một người thừa cân béo phì cấp độ nặng thậm chí còn khiến sàn nhà vỡ vì quá nặng, Umar Malik giảm cân và trở thành một huấn luyện viên thể hình đẹp trai như hoàng tử.
Bắt chước giảm cân theo hotgirl trên mạng, thiếu nữ bị suy thận cấp

Bắt chước giảm cân theo hotgirl trên mạng, thiếu nữ bị suy thận cấp 

Một cô gái Trung Quốc học giảm cân theo những lời khuyên từ những hot girl trên mạng, hậu quả cô bị suy thận cấp.
Học Hòa Minzy cách giảm 10 kg không cần tập gym

Học Hòa Minzy cách giảm 10 kg không cần tập gym

Nữ ca sĩ chia sẻ cách giảm cân hiệu quả mà không cần phải ra phòng tập gym.
Giúp mẹ nuôi con đúng cách

Giúp mẹ nuôi con đúng cách

Khi nuôi con, người mẹ nào cũng mong con phát triển đúng chuẩn, nhưng làm cách nào để đạt chuẩn và những tiêu chí nào cần tuân thủ thì không phải ai cũng biết.
Cách tất cả các chức vụ trong Đảng đối với nguyên Tổng Giám đốc Mobifone Cao Duy Hải

Cách tất cả các chức vụ trong Đảng đối với nguyên Tổng Giám đốc Mobifone Cao Duy Hải

UBKT TƯ quyết định cách chức tất cả các chức vụ trong Đảng đối với ông Cao Duy Hải, Phó Bí thư Đảng ủy, Thành viên Hội đồng thành viên, Tổng Giám đốc Tổng công ty Mobifone.
3 cách giảm bọng mỡ cằm không cần phẫu thuật

3 cách giảm bọng mỡ cằm không cần phẫu thuật

Bọng mỡ cằm là thứ nhiều người muốn nhanh chóng biến mất trên khuôn mặt mình, bạn có thể thực hiện điều này nhờ những phương pháp đơn giản nhưng đòi hỏi lòng kiên trì.