bí quyết sống khỏe

Theo các bác sĩ trên kênh Family Doctor, nam giới bước vào tuổi trung niên sức khỏe sẽ đi xuống, đây là những dấu hiệu bất thường đầu tiên cần kiểm soát.

Chúng ta thường tắm nước ấm mỗi ngày, nhưng nếu thay đổi thói quen sang tắm nước lạnh, không chỉ tiết kiệm tiền điện mà còn nhận được những lợi ích vô cùng bất ngờ.

Người Nhật uống trà xanh mỗi ngày, ăn hải sản và thức ăn lên men thường xuyên, đi bộ và thiền định... để khỏe mạnh và sống thọ.

Kinh nghiệm để sống lâu, sống khỏe của 1 cụ bà 78 tuổi sinh sống tại bang Uttar, Pradesh, Ấn Độ là ăn cả cân cát mỗi ngày.

(VTC News) - Nếu sử dụng đúng loại thực phẩm vào buổi sáng, bạn sẽ không còn lo hơi thở "rau mùi" nữa.

[VTC News] - Chuối là trái cây mang lại nhiều ích lợi nhất trong các loại hoa quả và vô cùng thích hợp với người Việt Nam. Đừng quên ăn chuối mỗi ngày nếu bạn

Để có một tinh thần và thể trạng tốt, bạn cần rèn luyện mỗi ngày. Video sau sẽ hướng dẫn cho bạn những bí quyết để có một thể trạng tốt nhất, tận hưởng cuộc sống một cách tốt nhất

[VTC News] - Nhiều người bảo hạt của một số loại trái cây có chứa chất xyanua độc hại. Nếu nuốt phải, bạn có thể bị nôn mửa, choáng váng, thậm chí tử vong.

Dĩ nhiên là mỗi người trong nhà sẽ không dùng riêng một tuýp kem đánh răng (và 16 vật dụng khác). Ít ai biết bệnh tật cũng chính từ đây mà ra.

[Bestie] - Thay vì ngái ngủ và lọ mọ vào phòng tắm đánh răng rửa mặt như mọi ngày, bắt đầu từ hôm nay bạn hãy dậy sớm một chút và bổ sung thêm 3 bước sau vào buổi sáng của mình nhé.

Người Nhật thường được hỏi về nhóm máu của mình khi đi phỏng vấn. Nhóm máu O được miêu tả là có trách nhiệm, tận trung với công việc, có tổ chức

(VTC News) - Nghệ thường không gây ra phản ứng phụ gì khi ăn, nhưng không thể loại trừ một số trường hợp người ăn nghệ có thể cảm thấy đau bụng, buồn nôn, chóng

(VTC News) - Nhiều thông tin cho rằng người thuận tay trái thì tuổi thọ ngắn, khả năng học tập và cảm nhận không được tốt so với người thuận tay phải

(VTC News) - Điều trước tiên là bạn phải tránh các thực phẩm gây tiêu chảy.

Da người luôn tự bong ra. Trung bình mỗi giờ trôi qua, ta lại mất đi 30.000 - 40.000 tế bào da, tức khoảng 1 triệu tế bào da mỗi ngày.

Nhà vệ sinh công cộng thường tiềm ẩn nhiều nguy cơ về sức khỏe, nhưng cũng không nguy hiểm bằng việc "nhịn tiểu" vì sợ bẩn. Để lợi cả đôi đàng, bạn nên lưu ý 8 điều sau nếu phải đi nhà vệ sinh chung.

Bạn nghĩ mình cần phải ăn yến sào mỗi ngày hay "nuốt vàng" để kéo dài tuổi thọ? Để được gọi là thọ, người ta cần hội đủ hai yếu tố: khỏe và vui. Sơn hào hải vị cùng lắm chỉ giúp bạn được một vế.

Ra nhiều mồ hôi khiến bạn khổ sở vì cầm vật gì cũng bị ướt "nhớt nhợt", chưa kể triệu chứng “hách từ trong nôi” khiến nhiều người xa lánh. Làm sao để giải quyết tình trạng này?